微专题 | 春夏之交，呵护好您的“私密花园”哦

提示：

春夏交替时节，气温升高，细菌日渐活跃，侵袭力增强，会给女性泌尿及生殖系统带来潜在威胁。 镇江市妇幼保健院保健部群体保健科主管护师王蕾提醒：女性朋友应关爱自己的隐秘部位，呵护好自己的“私密花园”。

勤换洗 勤洗澡，勤换内裤，内裤要选透气性好、吸湿性强的棉织品，少穿或不穿紧身内裤及牛仔裤；最好不用或及时更换护垫，因为护垫所形成的紧闭环境容易破坏阴道固有的微环境，会大大降低阴道自我抗菌能力，从而引起阴道炎等疾病。

讲卫生饭前便后要洗手，因为人的双手沾有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引发感染；在公共厕所如厕时，最好取蹲式，或尽量选择一次性使用的坐垫；经常用清水清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，千万不能将顺序搞反，否则细菌很容易侵入尿道口。

多喝水充分发挥水的消暑利尿作用，通过排尿冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染隐患。

及时就医如果出现分泌物增多，尿频、尿急，腰酸及下腹坠痛，白带有异味，房事疼痛或出血，外阴瘙痒，月经过多或异常等症状，应及时到正规医院就诊。

温馨提醒

最好不用药物清洁剂或洗剂冲洗，防止破坏阴道内环境，引发阴道炎。尿液可将清洗过程中带入的细菌冲出体外，所以应先清洗后排尿。

来源：镇江市妇幼保健院

责任编辑：