作为男人，身体发出3个信号，及时做直肠指检！别太害羞

有一种癌称为“最有男人味的癌症”，就是前列腺癌。

临床上，前列腺癌早期可通过直肠指检诊断，其准确率可达50-70%。对60岁以上老年男性应重视检查，做到早发现早治疗。

前列腺增生与前列前癌症状相似，导致约一半的患者确诊后，已是晚期，甚至出现了转移。

作为男人，身体发出3个信号，及时做直肠指检

信号一：排尿异常

排尿出现困难、尿流变细或尿流偏歪、或尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等，严重时，尿滴沥及发生尿潴留。

信号二：疼痛难忍

腰部、骶部、臀部、髋部疼痛，骨盆、坐骨神经痛是最常见的，剧烈难忍。

信号三：全身乏力、消瘦虚弱

因疼痛影响了饮食、睡眠和精神，经长期折磨，出现全身乏力、消瘦虚弱，进行性贫血，恶病质或肾功能衰竭。

四类男性应早点检查

1，年过50岁的男性；

2，有前列腺癌家族史的男性；

3，经常接触亚硝胺、铅、X射线、紫外线等致癌物的男性；

4，有前列腺增生症状严重，且性生活长期不协调的男性。

这4类人建议每年抽血查一次血清PSA（即前列腺特异性抗原），结合前列腺直肠指检。但有很多男性会抗拒直肠指检，认为检查很痛苦。

实际上对熟练的医生来说，前列腺直肠指检只需要几分钟时间，检查者不会感到多大的痛苦。

前列腺癌早期时的根治率很好，但大部分人会忽视以上症状，对这种情况不重视，也许是因“害羞”而不做检查。

据统计显示，60岁以上男性有40-50%的人患有前列腺增生；在70-80岁则上升至50%；到了80岁以上，发生前列腺增生比例是100%。

作为男人，保护好前列腺这4件事最好少做！

一，久坐

久坐的男性，比如司机、上班族类，一方面腹压对前列腺的压力加大；另一方面，坐着时前列腺体处于水平体位，它的尿道前列腺部和开口与它的前列腺腺管处于同一平面位置。

若尿中有菌，很容易逆行入腺管造成前列腺增生。

二，长期便秘

从解剖学特点，知道前列腺的后叶紧贴着直肠。

若便秘，粪便在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍。

便秘还会产生一些毒素，如血液会引起全身功能障碍，从而降低机体的免疫水平，也会诱发前列腺增生。

三，过量饮酒

过量饮酒可使人体全身毛细血管呈充血状态，造成前列腺向腺体内肿轻度水肿。

一旦出现这种情况，很容易感染病出现前列腺增生。

四，性生活过度

过度的性生活，会使前列腺充血，导致组织因持久淤血而增大，从而导致前列腺增生。

保护好前列腺，日常多吃些号称“前列腺卫士”的食物

1，西红柿

西红柿富含强抗氧化剂——番茄红素，有助于盖上前列腺健康。

有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症有显著功效。

还有研究发现，每天吃一份西红柿可防止前列腺癌导致的DNA损伤。

由于番茄红素属脂溶性营养素，所以生吃西红柿没太大作用，最好是炒熟吃。

2，豆制品

豆制品富含植物蛋白质，可提升抵抗力和免疫力；同时大豆中含有一种叫三羟基异黄酮的抗氧化剂，具有抗癌作用。

3，南瓜子油

南瓜子油含有植物甾醇、南瓜素等物质，可预防前列腺癌发生。

其中植物甾醇对改善前列腺的初期肿胀，南瓜素是一种天然荷尔蒙，具有荷尔蒙的功效。

南瓜子油中还含有氨基酸、脂肪酸等物质。食用南瓜子油可调整膀胱及尿道功能，改善尿频、尿急、排尿困难等问题，对泌尿系及前列腺增生有良好治疗和预防作用。

提示：因南瓜子油中含有类荷尔蒙物质，且有助兴作用，因此未成年男士慎用。

在欧美国家，很多男性喜欢用南瓜子油助性，能提高性生活质量。

4，西兰花

西兰花富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素，最重要的是还含有吲哚和硫氰酸盐等有益成分，有助于清除体内毒素，减少对肾脏的负担，还可降低前列腺癌的风险。

5，绿茶

研究发现，绿茶中含有抗氧化剂儿茶素，可增强免疫力，每天至少3倍绿茶可降低前列腺癌的风险。

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