谁说吃饭没副作用?陈先生这样吃,成了性无能

文 / 莫饮食健康
2018-04-18 20:10

保持良好的欲望和男子功能同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认:吃不一定会提高男子功能,但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏,却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。

给力的搭配补肾法

海萃人参1克,加枸杞子10粒,用沸水冲泡饮用,饮尽后可续水,味淡止食参。此方使用方便,费时短,喝茶时间把肾就补了。

吃错吃成性无能

家住湖南邵阳的陈峰夫妇,结婚4年后未有小孩。夫妻俩也不是刻意地避孕,陈峰也不是“性无能”,妻子却一直没怀上孩子。夫妻俩商量着去一趟医院,经医院检查,女方身体一切正常,问题主要出在男方身体上。医院给陈峰做精液常规检查时发现,陈峰精液异常,精虫总数偏低,活动率低下,活动度极弱,精液不液化。经医生检查、询问,了解到陈峰身体健康状况良好,但有不良的饮食习惯,他常吃芹菜、芥蓝、菱角以及生冷性寒食物,从不忌辛辣刺激性食品,又爱喝酒及抽烟,并且从无节制。于是医生建议他从饮食方面调理,并配合药物治疗。一年之后,陈峰夫妇喜得麟儿。

影响行房的因素有很多,而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代,男性性冷淡,妻子多用鱼类帮助他增强欲望;西班牙人利用巧克力来刺激男性欲望;印度的医生则建议男性在行房之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现,男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强男子功能,而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性欲望,甚至导致男性不育。

1.韭菜:《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,能温补肝肾,助阳固精,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾等作用,适用于不坚挺、 遗精等疾患。

2.狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋补壮肾作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗不坚挺不持久。用姜烧的狗肉能温肾壮肾。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

3.泥鳅:泥鳅有补中益气、养肾生精功效,对调节男子功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精虫形成的作用。

4.鱼类:鱼类是滋养欲望的理想食品,研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女男子功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。

5.蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而男子功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

6.当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

7.人参:其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量,并增加精虫的制造量和性活动频率。

8.大葱:现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮肾补阴的作用。

9.生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

10.巧克力:巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,“性”趣当然就能提高。

1.莲心:莲子心有清心泻火作用,可导致男子欲望低下。

2.冬瓜:常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3.菱角:可平息男女之欲火。《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”

4.芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

5.竹笋:竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致欲望下降,性机能减退。

6.芹菜:芹菜有抑制精虫生成的作用,从而使精虫数量下降,出现不坚挺不举。

7.酒精:酒精会导致男性欲望减退、不坚挺、射出障碍、私处萎缩。

8.烟草:男子过多吸烟可造成小弟弟血循环不良,影响小弟弟硬起,并使精虫变态。

9.红萝卜:红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。

10.鱼翅:研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

饮食健康肾更好

姜丝炒牛肉

肉切好洒点盐放些油和地瓜粉抓一下..再放些味曾酱..醃个15分钟...(炒牛肉时就不用再放油..)

热锅拍蒜头爆香..放入醃过的肉..半熟放入姜丝拌炒和适量的水..有点芡汁就可以囉..

川味红烧牛肉面

牛肉泡过水洗去部分血水后入锅加些月桂叶(加葱姜米酒亦可)煮至水滚去腥

准备辛香料、蔬菜料

牛肉捞出冲去浮沫,切适当大小

.起油锅爆香辛香料、加入蔬菜、牛肉跟所有调味料(除冰糖外)拌炒至牛肉上色

将所有食材移至汤锅加入冰糖大火煮滚后,转中小火熬煮至牛肉软嫩入味即可

如有要准备榨菜丝(酸菜丝),在准备牛肉时就可以先泡水去盐渍的盐分(我没酸菜用榨菜取代),起油锅爆香蒜末、姜、辣椒末后加入糖及榨菜丝炒至汤水收干

食用时配上辣椒末、葱末一起食用风味更佳~

牛肉羹汤

牛肉切成薄片加入醃料拌匀

最后加入地瓜粉

捏成小球状

锅中加入水,和调味,烧开后勾芡最后放入牛肉烧开后关火(不要煮太久)加少许香油

香菜和胡椒粉,就完成囉

葱爆牛肉杏鲍菇

牛肉先用一匙酱油、一匙米酒、少许香油、白胡椒粉、太白粉醃至30分钟

葱、杏鲍菇、辣椒切条状

热油锅,先将葱及辣椒爆香,下牛肉,牛肉变色后下杏鲍菇炒拌

加入一匙酱油、一匙米酒大火快炒,炒到熟即可