掉发，脱发吃什么好？

现在的90后已经步入了脱发、掉发的大军行列。我自己在每次洗头的时候都会怀疑自己会不会因此变秃。头发那是刷刷刷的掉啊。

长一根头发，从发根开始到幼毛，再到长成一根足以坚韧的头发，等待的时间老长了。掉起头发来，可是丝毫不心软，说掉就掉。

所以这里就给大家说一说脱发、掉发吃什么好？

·推荐一款食疗的方子，之前也吃过，就是醋泡黑豆，我吃起来并没有觉得有太多的醋味儿，每天早上起来吃上几颗，一段时间过后，头发不仅会变长，还会浓密很多，而且不用再担心总是掉发了。

醋泡黑豆

来说一说怎么做，方法也很简单。先把黑豆洗净，晒干，放进蒸锅蒸上8分钟，取出后，把黑豆放入密封罐中，然后把陈醋倒进去，摸过黑豆就好。放上几个星期就可以吃了。简单吧，这是一个蛮简单有效的食疗法。

如果嫌麻烦，还有一个方法，比醋泡黑豆更有效。那就是一种中药丸子，只要每天两勺就好，一勺30粒的样子，和水送服。吃上三个月效果就会有效果呢。

有一股淡淡的中药味，因为是和水送服，所以口感上并不会尝到太多的苦味，就和吃普通的丸子一样。

大家都有什么方法能够保护头发，让头发浓密的呢？