实话告诉你:想不脱发,3件事是最好的“生发剂”!

文 / 39健康网
2018-03-02 19:04

最近有些脱发,于是问老妈:「妈,我脱发了,要去医院检查一下吗?」老妈安慰:「不用,你爸年轻时也这样,过段时间就不掉了。」我看了一眼爸爸的光头,觉得好有道理。

脱发,除了等头发自然脱落光,难道没有其他自救的办法?

防脱产品靠谱吗?

很多人一掉发,就想着买防脱产品。实际上,打着「护发」、「防脱」旗号的产品,未必真的就具有这些功效,或者即便有,也未必适合你。比如:

1、生姜洗发水

生姜属于刺激性的物质,药不对症或者你使用不当,可能损伤头皮,引发炎症,加重脱发问题。

2、中药制成的生发剂

比如采用制首乌、透骨草等中药制成的洗发产品,效果是因人而异,对某些人来说培育出饱满的毛囊,短期长出新发,但你可能就不行。

3、滋润强效配方

脱发原因很多,营养不足只是其一,不是营养不足却强行给头发补充营养,营养过剩反而可能堵塞毛囊,加重脱发。

实话告诉你:想不脱发,3件事是最好的“生发剂”!

防脱是个长期过程,短时间见效的产品,肯定不靠谱。

有药物可以防脱吗?

防脱产品靠不住,那么药物呢?

如果你是雄激素源性脱发,那么临床上有2种「防脱」药物,能拯救你后退的发际线。它们是——

1、非那雄胺

服用它,可以减少双氢睾酮这种雄激素,利于防脱,对治疗一些前列腺疾病也有用。

实话告诉你:想不脱发,3件事是最好的“生发剂”!

Ps:此药物只适用于成年男性。

2、米诺地尔

男女均可服用它,能扩张头部毛细血管,头皮血液循环通畅,可增加生发速度。

Ps:服用它后,先会掉发一阵子,1.5~2个月左右,然后才会长新发。

这两种药都是处方药,要到正规医院的皮肤科就诊,听医生指导,疗程一般在3个月以上,坚持才是硬道理。

掉发党如何自救?

最好的「生发药」,其实就是——吃好+睡好。

1、吃好

大家要合理膳食,多摄入B族维生素,多吃蔬菜、粗粮,少油腻,不节食,给头发补充充足的营养。

2、睡好

实话告诉你:想不脱发,3件事是最好的“生发剂”!

别熬夜,别太劳累,别太紧张,每天保证充足的睡眠时间,睡得好,心情好,非病理性的脱发现象会有所改善。

3、乖乖洗头

如果你头皮出油少,2~3天甚至3~4天洗次头都可以,洗发产品不用多特殊,普通的能清洁就够。

如果你睡好、吃好、压力减轻、也正确洗头,掉发仍旧很多,就到正规医院皮肤科看看吧。发现病理性的脱发原因,也好及早对症下药。