想做强壮男人?这些食物帮你延长10分钟

文 / 丹溪谷
2018-02-27 15:04

肾虚是很多男性的常见疾病,一般肾虚患者会出现腰酸、腰痛、四肢乏力、记忆力下降、听力下降、精力不足、失眠多梦、性欲降低、阳痿早泄等症状。而且,很多男性比较热衷于药物补肾,长期如此,对健康多少是有危害的。今天,我们主要给大家分享一下,生活中哪些食物在补肾方面有不错的功效。希望广大男性朋友,能够通过调理饮食,慢慢调理强壮身体!

想做强壮男人?这些食物帮你延长10分钟

韭菜

韭菜又名“起阳草”,它有温肾助阳,活血散瘀,理气降逆等功效,在提高男性耐久力方面也有不错的效果。

生鱼片

它含有的高蛋白质,可以增加体内的荷尔蒙,在补肾方面有一定的作用。

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生蚝

生蚝是海鲜中的一种,它含有丰富的锌元素,有助于合成男性的荷尔蒙,维持摄护腺的正常那个运作。

巧克力

巧克力中含有一种叫做PEA的化学物质,它有兴奋的作用,能够有助于降低压力,提高性趣。

想做强壮男人?这些食物帮你延长10分钟

红酒

适量的喝红酒对健康是非常有帮助的,另外,它在帮助男性提高X欲方面也有一定的功效。

当归

它含有天然的植物性荷尔蒙,能够舒缓因内分泌失调引起的不适症状,还有补血作用,能够让人气血顺畅。

想做强壮男人?这些食物帮你延长10分钟

果仁

如芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生等,这些食物中含有一种能影响男性激素产生的物质,对增强性功能有很好的帮助,还有补血健肾,润肺益胃的功效。

除此之外,还有常见的洋葱、大蒜、大葱等,这些食物中含有刺激勃起中枢的物质,能够让你的精力更上一层楼。