男人房事不节制，三种配方助你补肾

补肾壮肾是所有男性都关心的问题，所以说一些关于补肾壮肾中药配方也收到了众多男性的青睐。但是，市面上很多配方都是没有科学依据的，服用之后不仅不能够提高肾脏功能，反而有可能危害身体健康，所以大家在选择的时候一定要特别注意区分。今天，小编就来和大家说说一些科学的补肾壮肾中药配方，一起来看看吧！

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

补肾壮肾中药配方

想要起到壮肾的功效，那么首先我们就应该弄清楚这个配方适用于哪一种身体状况，是房事过度的时候服用或者是日常补肾的时候服用等等，这些在事前一定都要弄清楚。具体的配方如下：

第一：治疗房事过度

如果日常房事不知道节制，那么很容易导致我们的肾脏受到损伤。具体的治疗方法如下：

材料：母鸡、鹿鞭、陈皮、熟地、肉苁蓉、枸杞、杜仲、龙眼肉、巴戟还有生姜

做法：将鹿鞭清洗干净之后切片，然后放入白酒之中浸泡一晚上的时间;然后将鸡肉切块，并且和所有的中药、鹿鞭以及酒一起放入锅中加入清水进行炖煮;煮熟之后加入食盐调味就可以了。

功效：无论是男女出现房事过度导致虚损的情况都是适合服用这道食谱的。如果男性出现房事过度的情况，那么就会导致出现头晕耳鸣、尿频以及腰膝酸软的情况，这对于身体的健康伤害非常的大。

第二：补肾

材料：蜂房、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、杜仲、续断、锁阳、牛膝、枸杞、黄狗肾、黄精、白芍、山茱萸以及蜈蚣等

做法：将所有的中药材准备好，然后清洗干净沥干水分;将准备好的药材一起放入开水之中浸透，凉了之后取出用白酒进行浸泡;大约两周时间之后就可以饮用了。

功效：这种方法在制作完成之后每天早晚的时候可以食用适量，对于肾脏具有很好的保养作用。

第三：治疗男性诸虚百损

材料：嫩母鸡、海狗肾、枸杞、淮山、杜仲、巴戟、白酒

做法：将母鸡宰杀干净，海狗肾切片并且放入白酒之中浸泡一晚上的时间;然后将剩下的中药材清洗干净;将准备好的中药材放入母鸡的肚子中，然后进行炖煮四个小时，起锅之前加入食盐调味就可以了。

功效：这道食谱非常的大补，能够很好的补充身体所亏损的元阳，对于男性诸虚百损具有非常好的疗效。

营养美食

红油小蟹炒牛肝菌

1、牛肝菌去蒂切片；小蟹冲洗干净入滚水中烫透。

2、锅内放入红油烧热，炒香花椒粒、芝麻、辣酱，下入小蟹、牛肝菌炒至上色，加入高汤与其他调料烧至入味，出锅时撒入豆苗拌炒均匀即可。

炒嫩蒲公英叶

1、锅烧热放香菇丝、姜丝煸香，放洋葱丝炒熟。

2、放入蒜末炒香后，放入嫩蒲公英叶炒熟，关火。

3、加入酱油、苹果醋调味即可。

炒茄丝

1、放油烧热，下入葱丝（葱切丝）、蒜（蒜用刀拍一下）爆香；

2、下入切好的茄丝（茄子切成粗丝）

3、然后依次下入料酒、盐、味精、蕃茄丝（蕃茄切粗丝），翻炒即成。

鱼松炒饭

1、在滑过油的热锅中入油，烧至五成热，放入鱼片干粒。

2、再放入西芹粒、红椒粒过油至熟一起沥出。

3、锅内留油30cc，放入打散的蛋液炒匀，加入米饭炒散。

4、再放入鱼片干粒、西芹粒、红椒粒用大火翻炒。

5、加盐、味精、胡椒粉炒香即可。