肾脏健康很重要，试试这几种食物

慢性肾脏病是一个需要长期管理的疾病，只要肾病患者们能够做到坚持治疗，控制病情的进展是没有问题的，而且是能够把肾功能保持到一个持续稳定的水平的。

肾脏病又是一个比较“娇嫩”的疾病，一不小心就容易复发，如果你能够把握治疗时机，正确的治疗，复发的几率是很小的。但就怕有些患者不能把控自己，让肾功能越来越差，病情越来越糟糕，很快到了尿毒症不得不透析的地步。

这些症状出现表明你该养肾了

◆记忆力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低等都是肾虚的症状。

◆如果你忘记了领导布置的任务，一次两次可以，但是如果这种情况多次发生，就需要注意自己是不是肾虚了。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正在向低龄化趋势发展，健忘并不是只发生在老年人身上。

◆此外，需要注意的是，如果男性长期失眠多梦，那就是肾在作怪，需要注意肾虚正在危害着你的健康。

◆所谓“肢冷”，是指四肢手足冰冷，甚至一直凉到肘、膝关节处，与此同时还会伴有腰膝酸痛、神疲乏力、少气懒言等症状。

肾病患者治疗的同时也要做好护理工作

1、药物治疗的护理

用利尿剂后，应观察用药后的反应，如病人的尿量、体重、皮肤的弹性。用强效利尿剂时，要观察病人的循环情况及酸碱平衡情况；在用激素时，应注意副作用，撤药或改变用药方式不能操之过急，不可突然停药，做好调护，可促进早日康复。

2、《金匮要略》中记载：益智仁桑葚山药茶可以补肾益脾。

【材料】益智仁、桑葚各6克、山药、覆盆子各3克、黄精2克。

【做法】材料洗净，先浸泡1小时，加入清水一起煎煮1小时，过滤汤汁饮用。

【用法】每日1剂，分2次服。

【功效】补肾益脾、益气活血、改善腰酸乏力

补肾的是一个需要坚持和耐心的过程。长期调理效果才理想，此外在治疗期间也要注意饮食。

3、远志砂仁茶

用益智仁、红枣各10g，砂仁 、槐米各8g ，远志 、佩兰各5g，同入砂锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁饮用。具有清热利湿、益气活血的功效，适用于气阴不足、脾肾两虚患者。也可以开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。

4、益智仁天麻茶

益智仁30g玉竹10g、木瓜8g,乌梅、天麻、木香、升麻各4g

将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。