脱发的10个原因!你躺枪了吗?!要怎么办啊?!

文 / 中国营养师网
2018-01-17 16:26
脱发的10个原因!你躺枪了吗?!要怎么办啊?!脱发的10个原因!你躺枪了吗?!要怎么办啊?!

秃顶?掉发?

这可能是2018年很多小伙伴最不想听到的话了。

秃顶,掉发?尤其是很多小伙伴都有掉发的烦恼!

那么,掉发活着秃顶到底有哪些原因引起的呢?我们平时生活中有没有一些小细节可以注意一下,帮助我们一下下呢?一起来看看吧~

脱发的10种原因

1. 遗传原因导致脱发

男性型秃发是是一种雄激素依赖性的遗传性毛发脱落,是最常见的秃发,多见于男性。

这种脱发主要在头顶部,多先从前额两侧发际开始,也有自顶部开始者脱发区逐渐向上扩延,头发也渐变得稀少纤细,终而头顶部头发大部或全部脱落,但枕后及双侧颞上方头发依存呈马蹄形外观。

这种脱发多在20~30岁左右发病,有家族倾向,30岁左右发展最快。

2. 药物影响造成脱发

许多药物会影响激素平衡,包括那些治疗血压、糖尿病、心脏疾病和胆固醇升高疾病的药物。任何影响激素产生或调节的药物可能造成脱发,影响头皮健康。

避孕药、雄性激素或雌性激素替代疗法、类固醇和青少年痤疮的药物均有可能带来脱发副作用。抗甲状腺药物、抗惊厥药物和β-受体阻滞剂也可能造成斑片状脱发。

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3. 斑秃导致脱发

这是一种自身免疫性疾病,人体自身免疫错误识别入侵者,从而攻击人体自身组织。以头部发生圆形、椭圆形、非炎症性、非瘢痕性的突然脱发,边界清晰,脱发区头皮光滑为特点。

神经精神因素被认为是造成此类脱发的一个重要因素。不少病例发病前有神经精神创伤,如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。约10%~20%的斑秃病例有家族史。

在中医看来斑秃是由于肝肾不足,精血亏虚导致的,在治疗时,可服用益肾生发丸,滋肝补肾、养血生发。

4. 维生素或矿物质缺乏导致脱发

一些不良生活方式和习惯,可能会导致某些人体所必需的矿物质和维生素摄入不足。如果人体缺铁,则对红细胞生成有直接影响。而红细胞生成减少,会使毛囊和头皮缺氧,造成脱发。此外,维生素B12或蛋白质缺乏的话,也可造成的正常毛发中断。

女性头发生得慢,甚至变稀梳,可能是患上缺铁性贫血,即铁质吸收不足或经血流失太多,影响头发生长,甚至导致头发脱落。

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5. 甲状腺功能减退导致脱发

甲状腺是位于颈部前端、喉头下方的一个小腺体。甲状腺对人体很重要,释放多种激素调节身体新陈代谢。

甲状腺功能衰退症是指某种激素分泌较少,是造成头发脱落形成斑秃的常见原因。而出生缺陷、自身免疫功能障碍、切除甲状腺手术等可能会导致甲状腺功能减退。

6. 束发太紧导致脱发

对女孩子而言,紧扎两个麻花辫看似清纯可爱,但这可能使你脱发。这种情况称为牵引性脱发,由于长期拉紧头发,导致头发逐渐脱落,特别是发际线上。

这种脱发原因对女性影响较大,但因非洲男性也会把头发紧密地梳成小辫子,也有脱发的风险。

7. 感染导致脱发

不少感染会导致脱发,但对头皮和头发最有影响的感染是癣。科学上常说的头癣,是由一种称为皮肤真菌的霉菌样真菌引起。

如果人们生活中有不良卫生习惯,就会引发这种真菌在温暖潮湿环境下滋生。青春期前的男孩比女孩更容易造成此类感染,而成人则不多见。

8. 拔毛发癖导致脱发

拔毛发癖是指习惯性地从头上或者身体其他部分拔扯毛发。目前还不清楚拔毛发癖是归类于一种习惯,还是一种强迫性精神障碍。

但这种习性久而久之就会产生斑秃。如果改掉这个习惯,头发会重新长出,但是长期过度地拔扯毛发,给头皮造成伤害,在受影响的区域会导致永久性的脱发。

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9. 少毛症是脱发的罕见病症

少毛症是指过了青春生长期后,毛发稀疏或无毛的症状。这种病症是人体生长发育功能失调,先天性障碍影响脑神经发育,从而影响头发生长和牙齿发育。

这种病很罕见,头发出现脱落且色泽变暗。

10. 化疗造成脱发

众所周知,癌症患者经过化疗,会造成头发大把脱落。这是因为化疗虽然在一定程度上可以制止癌细胞的疯长,但由于毛囊处的细胞在正常情况下,增长速度不亚于癌细胞,这就是化疗造成脱发的原因。

化疗后的脱发有可能是逐步的,也有可能是很快的,但停止化疗后,头发还会长出来。

脱发严重的预防

平时可以用手指按摩头皮,促进血液循环,多吃些新鲜的水果蔬菜,避免辛辣,油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻,核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水,脱发严重的话,可以选择进行毛发移植,毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院,这样对于最终效果才能有保障,以免对身体造成伤害。

想要减少脱发首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物,生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。

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要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。

洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。