久坐憋尿，前列腺受苦——这味药清热利尿消炎症，喝起来吧

对于现在的上班族来说，久坐、憋尿常常是难以避免的事情。这件事对于泌尿生殖系统的伤害是毋庸置疑的，首当其冲的就是前列腺。

前列腺是男性生殖系统的重要器官。前列腺形似一个倒置的栗子，包绕在膀胱的颈部，体积较小，而且内部有相当丰富的血管和淋巴分布，因为感染、免疫损伤、理化因素刺激等，极易导致前列腺部位过度频繁充血，分泌物难以排出，从而引发前列腺炎症。

防胜于治。今天给大家带来一个清热利尿消炎的糖水，代茶饮就可以防治前列腺炎哦——

老郭是位出租车司机，因为职业缘故，三天两头的前列腺发炎，出现尿频、尿急、尿痛的症状。就诊时他向我抱怨说：“栗子大一个前列腺，天天事不少，折腾得我跑车都不安生，客人没拉几个，厕所去的不少。”

我笑笑告诉他，别看前列腺小，但发挥的功能对男人来说非常重要。前列腺能分泌一种稀薄的乳白色液体。此液体含有丰富的果酸和氨基酸，是精子活动的能源。很多人得了前列腺炎，起初的时候不重视，最后造成不育。

此外，前列腺还具有控制排尿的功能。前列腺包绕尿道，与膀胱颈贴近，构成了近端尿道壁，其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部，参与构成尿道内括约肌，使排尿顺利进行。前列腺上方是膀胱，下方是尿道，可谓人体排尿系统的咽喉部位，所以前列腺出现病变的时候首先影响的便是排尿，出现尿频、尿急、尿痛等症状。

我对老郭说，治病不如防病，因为职业的特点，你需要经常久坐和憋尿，患前列腺炎在所难免，所以不把工夫用到平常。我向老郭推荐了一个茶饮方——车前草糖水。

取车前草100克，竹叶心10克，生甘草10克。3味药一同放进砂锅内，加适量清水，中火煮40分钟，然后放入适量的黄糖（也可用红糖代替），稍煮片刻即可。每天代茶饮用。

老郭自从用了这个茶饮方，前列腺再也没有发过炎。

中医学认为，前列腺炎主要是因为湿热瘀结于下焦，而致膀胱气化不利，所以治宜清热利湿活血。车前草归肾、膀胱经，有清热利尿的作用。竹叶心苦、凉，也有清热利尿的功效。生甘草是众药之王，能调和诸药，增强药性，本身也可清热解毒。

此方君药是车前草，我国用车前草通利小便、治疗血尿的历史也很悠久。

相传东汉光武帝时，有位中郎将军叫马武。有一次马武率军出征，结果被敌人团团围在一个荒无人烟的地方，当时正值六月大暑天，粮草将尽，水源不足，全军将士一个个腹部肿得像鼓一样，尿的颜色血红，尿时还感到疼痛，而且滴沥难尽。

有一天，马夫忽然发现将军的马不尿血了，精神也好多了，便留心观察马的活动，结果发现，马是嚼食它原来不喜欢吃的一种牛耳形草。马夫采摘这种草，用水煎后自己服用了几次，果然小便正常了。马夫立刻将这一重要发现报告给马武将军，将军大喜，号召全军人马都服用这种草药，没过几天，全军将士的疾病全好了。事后马武将军问马夫：“这是什么草？我怎么从没见过？”马夫说：“将军，这草道路上遍地都是，你看战车前面长的不全是吗？”

将军略有所思，笑着对马夫说：“此药治世之人不分贵贱，实在难能可贵，既然生在车前，那就把它叫做车前草吧！”

车前草种植面广，价格低廉，深受老百姓的欢迎，几百年来人们把车前草作为利尿和解毒的中药一直沿用至今，临床上车前草的药用很广泛。《药性论》说车前草“治尿血，能补五脏，明目，利小便，退五淋”。前列腺炎就隶属于中医“五淋”范畴。

对于小便不利、涩痛灼热的朋友，直接用车前草泡茶饮用就可以缓解症状。此外，中医讲久坐伤身、久坐不动则气血不畅。对于办公室久坐一族，很容易引起局部血液循环不通畅，引发前列腺炎。平常大家就可以把车前草糖水作为日常饮料，只要排尿通畅，病菌就不会在前列腺部位滞留太久，就可以避免感染了。

好书推荐：

健康无小事，一人生病全家人都要跟着遭罪。男人健康与否对整个社会来说可能微不足道，但对于一个家庭却至关重要。丈夫是家庭的基石，基石不牢地动山摇。好男人有病不愿说，家人要主动去关注。本书中的一些小验方可以帮助亚健康的中年男士重获健康。另一方面，也希望作为妻子的女性，能够多知道一些男性问题，去主动关注丈夫的身体，让辛苦支撑起这个家的人拥有健康。健康的男人是家庭最大的财富！（详情请点击下方“了解更多”）

本文部分内容选自《为爱人把脉——做他最好的家庭医生》（中国中医药出版社出版，李俊涛编著），最终解释权归原作者所有。未经授权，请勿转载！

更多精彩内容，欢迎关注微信公众号“悦读中医”（大众喜爱的50个阅读微信公众号中唯一一个医药类公众号），每日推送，及时获取中医药知识和养生常识。