科学研究证实啦，这一代年轻人脱发比上一代来的早

我们常说，困扰广大90后的最主要健康问题，不是猝死，而是脱发

虽然只是个段子，但也反映了新一代年轻人对脱发问题的总是，但不幸的是，科学研究表明，这一代年轻人脱发年龄确实比上一代来得早。

1.现象：研究者们的调查

我们有种感觉，身边的年轻人的发际线越来越高，头发越来越少。这不是错觉！

广州的研究人员们曾于2012年做过《男性型脱发148例临床分析》，他们整理了在该医院脱发专科门诊的病人，显示发病年龄在15~25岁之间的人占77%，比以往研究的男性型脱发时间提前。

2017年10月，清华大学也在校内发起有关脱发的问卷调查，最终收到4068份反馈，近6成的人感觉自己有不同程度的脱发，近4成的人感觉自己的发际线发生了后退。

据医生介绍，在20岁以上的男青年中，约25%都有着不同程度的脱发；到了50岁，这一比例升高至约50%。

2.解析：为什么年轻人会脱发

脱发的原因有很多，但对于年轻人来说，最主要的还是精神压力。如果说上一代人生活的最主要压力是身体上劳累，这一代年轻人主要表现在精神上的压力。

如今的年轻人，工作或学习紧张、压力大，熬夜，失眠、睡眠质量差、睡眠不足、生活不规律。最终导致了脱发的产生。

而且，年轻人明显比老一辈更注重外表，他们在面临脱发时，做不到像老一辈人一样无所谓，而是有明显地在精神压力，结果，反过来精神的压力又加重了脱发。

3.解决：脱发了怎么办？

如果你还想要一头乌黑的头发，就千万不能不管脱发（剃光头的随意），因为脱发不会自愈，头发会越来越少，直到完全掉光。所以一旦发生脱发，建议人们到正规医院，判断病因，再接受规范治疗。

而还没有脱发的同学们，在日常生活中，生活要规律，不要熬夜了（超过11点睡觉），保证睡眠，少吃辛辣、油腻的东西，注意缓解情绪，不要给自己过大的精神压力。保持生活的平衡，你就会远离脱发。