防脱发远离三类食物

甜食 甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能使汗腺..皮腺分泌旺盛，并使皮下脂肪容易堆积，从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。

腻食 肥肉富含动物性脂肪，易使脂肪代谢阻碍，推积皮下脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛。导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。

辣食 辛辣食物耗气伤津，也会使头发焦枯易落。