脱发是生活中，一种普遍存在的问题

现在有许多的年轻人也出现了掉发的症状，给这些人工成了很大的心理压力，不只影响了平常日子，并且还影响了学业。

致使青春期掉发的缘由

病因一：养分失调。头发的成长发育和其他的器官相同，都需求养分物质，尤其是蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的成长，乃至致使许多掉发。

病因二：内分泌失调。青春期仍是人体在不断成长和发育的期间，头发的成长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺少，就会致使掉发。

病因三：用脑过度。我们可以调查到大多数病人存在从事脑力作业的人数较多，假如用脑过度，使头部血液首要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发养分缺乏而形成掉发。

病因四：缓慢疾病。经过许多的临床调查，发现有些缓慢疾病也可以形成许多的掉发，如头癣、头皮湿疹、贫血等均会致使掉发。

脱发患者平时应该注意：

1、早晚梳头

很多患者特别是男性朋友，认为头发本来就少，更没有梳理的必要。梳理头发的时候，不仅有利于个人形象的塑造，也可以舒经活络，促进头部细胞再生。当然在梳理过程中，要注意梳理的力度，过度的拉扯不利于头发的生长，反而会造成更严重的脱落现象。

2、更换梳头方向

适当地更换发型，可以使头发分叉的地方避免长时间地接受阳光的照射，以免裸露出来的头皮部位变得更加干燥、稀薄。

3、适当按摩

当然，如果加上适当的按摩，可以使您免受“秃顶”之灾的重要举措。按摩能事头发变得柔软细腻，加速头部的血液循环，有效促进新陈代谢。市面上有用专门针对头部制作的毛刷，轻轻敲打头部，也会起到按摩的效果。

4、多吃水果蔬菜

充分的营养补给也重要，新发的再生需要营养的供应。蔬菜和水果富含大量的适合头发生长的营养物质，还有牛奶，特别是酸性体质的人群，需对此引起足够的重视。

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