长期开车的男性，不注意这三点，当心前列腺会“废掉”！

很多人因为工作外出的缘故，开车的时间都比较长。尤其是一些以开车谋生的职业工作者，比如出租车司机、货车司机、公交车司机等都需要长时间开车。

因为工作的性质不得不长期的开车，一天的工作时间基本上都是在车里面度过的。那么长期开车的话会不会对身体造成什么影响呢?长期开车的人是不是很容易患上前列腺增生呢?这是为什么呢主要是由于什么原因所导致的呢?

这是因为长期开车身体都保持着同一个姿势，就是坐姿，并且汽车座椅的透气性很差，长期坐在椅子上面不运动，下体不能够透气，长时间坐姿会影响到阴囊的散热作用，导致阴囊的散热作用下降，从而导致男性的睾丸温度不能够正常地下降，因此长期开车的人尤其是男性，会对其性功能带来一定的不良影响。

长此以往，不仅会导致前列腺炎，还可能会阳痿、性功能障碍等，因此前列腺增生的风险也会相应的提高。

1、不憋尿。为了降低前列腺增生的风险，长期开车的人尤其是司机朋友，千万不能够憋尿。如果尿急的话，应该要马上找厕所解决。其次如果在车里面呆的时间太久了，一定要找一个时间下车活动活动。

2、不久坐。不能够久坐，也不能够疲劳驾驶，每开一段时间最好能下车走动一下。

3、不暴饮暴食，适当补充营养。平常切记不要暴饮暴食，注意饮食结构和平时的膳食结构，多吃一些蛋白质含量丰富的食物。

长期开车就会一个保持着一个姿势，这样可以说整个人处于一个相对静止状态，血液循环不流畅，人体不能够正常地新陈代谢，并且代谢的产物会堆积在一个地方，从而导致前列腺的腺管阻塞，前列腺的腺液没有办法正常地排泄出去，这样就会导致前列腺将会慢性充血，从而导致前列腺炎或者前列腺增生。

前列腺增生的话会对男性的性功能造成一定的影响，并且长期不活动的话还会让人体的肌肉功能紊乱，从而引起勃起功能的障碍也就是阳痿，而腿要时刻蹬着刹车和油门，人就一直处于一个紧张的状态当中，会让局部无法正常散热，这样下去会让人体的睾丸过热，从而就会影响到男性的生育和性功能。

所以建议这些男性平时要注意运动锻炼，避免出现性功能障碍以及前列腺增生等疾病。