韭菜真的可以补肾吗?这些食物补肾作用都比韭菜好!

文 / 小然
2017-07-02 14:02

韭菜是可以补肾的,因为韭菜也叫起阳草、长生韭,确实是比较好的健康食物。

功效

补肾;温中行气;散瘀;解毒。主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔疮;痈疮肿毒;漆疮;跌打损伤。

①补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。

②益肝健胃:含挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

药用禁忌

阴虚内热及疮疡、目疾患者均忌食。

韭菜真的可以补肾吗?这些食物补肾作用都比韭菜好!

当然,要想用韭菜补肾,就得经常吃才行,偶尔吃一两次是起不到效果的。但韭菜气味大,天天坚持吃也不容易,可以考虑用其他的补肾食物替代。

  • 下面盘点一些适合肾功能弱的男性的健康食品,常吃可以改善肾功能,预防前列腺增生,改善男性尿频尿急,排尿困难等问题。

韭菜真的可以补肾吗?这些食物补肾作用都比韭菜好!

南瓜籽油——预防前列腺增生、增强肾功能

南瓜籽油中含有一种被称为南瓜素的植物甾醇类物质,南瓜素有平衡雄性激素水平,消除前列腺初期肿胀,并延缓前列腺衰老的作用,对男性尿频,尿急,排尿不畅等有很好的效果。

南瓜籽油对男性有助兴作用,能增强男性性功能。因此欧美国家的男人,喜欢食用南瓜籽油来保健,据说这让他们在床上更具战斗力!

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【泥鳅】——水中人参

泥鳅有补中益气,养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用,泥鳅中含有一种特殊蛋白质,有促进精子生成的作用。

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兰菊根泡水——降低三高,利尿促消化

兰菊因花为蓝色而得名,又名菊苣,以根入药,是药食同源食物,具有调节血脂、降低血糖、降低尿酸的作用,对酒精性肝损伤和药物性肝损伤都有修复作用。并能利尿消炎,促进消化,对腹型肥胖还有比较好的减肥作用。

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蒲公英根泡水——护肝排毒,利尿消炎,增强肾功能。

婆婆丁也叫蒲公英,黄花郎、尿床草。具有清热解毒、祛火消炎,利尿的功效,被称为“天然抗生素”。蒲公英根制成茶泡水喝,可排肝毒、清肝火,能够保护肾脏健康,有去火解毒,预防尿路感染的作用,对小便短赤,排尿不畅有很好的作用。

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丹芝粉——增强免疫力,助力肾功能

肾功能好不好,免疫力是关键!

人体有了好的免疫力,自然身体健康,各种器官也会功能强大。而说起增强免疫力,首推丹芝粉。中药里以丹芝粉增强免疫力效果最佳,不仅能够调节人体免疫力,而且有抗炎和安神作用,对失眠多梦,睡眠浅等有很好的作用。

黑豆

黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

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黑芝麻

黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加速人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

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海参

研究表明,海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好,常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。