控油=治脱发？别傻了！专家4点揭开你脱发的秘密，1招轻松生发

北京协和医院陈乔朴教授

虽然古人云“人不可貌相”，但是实际上，我们在第一次接触其他人的时候，往往也就只能看到外貌，而第一印象，又是人们非常重要的一个参考标准。但是无论什么时候，脱发患者，都不会给人留下一个好的第一印象的，这使得脱发患者经常生活在水深火热之中。

“每次一摸头就是一手油，多到可以炒菜，还伴随着一手头发，真担心有一天头发全部掉光，变成一颗闪闪发光的卤蛋，然后还要自嘲这是聪明的表现。”以上的这种脱发是常见的脂溢性脱发，很多脱发患者认为，脱发主要原因是没有控油，只要把控油做好了，脱发也会跟着好转的，那么是真的吗？今天就为大家揭晓谜底。

1.先来看看脂溢性脱发的特点

脂溢性脱发以男性多见，常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。且脑力劳动者多于体力劳动者。什么叫脂溢性脱发?经临床证实，脂溢性脱发可能与人体的内分泌功能(主要是雄性激素)、精神状态、遗传以及某些药物因素有关。

2.脂溢性脱发分两类:

急性脂溢性脱发和慢性脂溢性脱发。

（1）急性脂溢性脱发症状是：头皮油质增多，痒，有头屑或丘疹，毛发在短时间内成撮脱落甚至全部脱光，头皮可有小丘疹，多发生在青春期，以男性较多见，康复后易复发。

（2）慢性脂溢性脱发症状是：头皮油腻发亮，呈涂油状，有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥，缺乏光泽，瘙痒较重，男性头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落，几年或十几年后形成秃顶，但不易形成全秃，本病多发于青壮年男女，以男性多见，而女性则是表现为头发稀少干枯。

3.头发一油，就容易掉发，这是为什么？

头发爱油的人，掉发一般很多，原因是什么呢？有个说法是这样的：因为油脂分泌旺盛、堵塞毛孔，导致脱发。

这个说法听起来很有道理，但其实没有抓住问题实质。因为不管是任何人，头皮都会大量分泌油脂，油脂就是从毛发根部（皮脂腺位置）分泌出来的，是保护毛囊和头发的重要屏障，只要保持正常洗头的习惯，对头发健康没有危害，也不是脱发的主要原因。

脂溢性脱发的本质问题还是在于脱发基因和雄性激素，实际上，西方的医学里并没有脂溢性脱发这个说法，脂溢性脱发就是我们常说的男性雄性激素脱发（也叫遗传性脱发），因为这类脱发往往伴随着头皮大量出油，所以民间也渐渐有了这样一个称谓。

简单来说，并不是头发一油，就容易掉，而是有脱发基因的人，头发既容易油，又容易掉，我们可以把它理解为一种“脱发体质”，有这样特点的人群，头发就是很难维持。

4.给头发控油，脱发会减轻吗？

我们刚才提到过，脂溢性脱发的根源在于雄性激素水平偏高和毛囊携带脱发基因，和你头皮油还是不油关系并不大。在现实生活中，有些人头发也非常油，但是不脱发，因为他们毛囊中不含“脱发”基因，所以高枕无忧。

如果你觉得自己头发太油，一天洗头一次就可以了，没必要非要追求洗头一次能管几天。不要怕洗头掉头发，头发掉不是洗掉的，而是本身内在的一些刺激导致头发进入休止期，和洗头没有什么关系。

5.4个去油小窍门

（1）：头皮按摩

适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

（2）：啤酒洗头

将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2.用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的,均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上.反复2次即可.最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话,可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

（3）：薄荷精油

将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。

（4）：正确使用护发素

一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

6.冬季如何有效预防脱发

（1）不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

（2）勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

（3）不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

（4）戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

（5）节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。

7.冬季如何有效治脱发

冬季人们都喜欢吃辣的东西，这样可以抵挡严寒，例如火锅应该是大多数人的最爱，这样就更加剧了脱发的症状，一般来说到了冬季很多患者会选择中医法来治脱发，中医在我国有着几千年的历史，在医治各种病症方面都有着丰富的经验，尤其是在脱发方面，效果显著，为很多脱发患者摆脱了烦恼，据调查我国约有78%以上的人都有脱发的烦恼，由此来看需要医治脱发的患者队伍有多庞大。其中中药最受欢迎，之前听说商丘就有一种药，很多患者用了不错，流传已经有几百年了，想了解的可以自己查一下。