日常生活老掉发，其实是你的习惯导致的！

不管是雍禾君身边的朋友、亲人还是我们的发友，总是会和雍禾君咨询脱发掉发的问题。当然脱发的话是很正常，因为雍禾君就是从事与脱发植发有关的工作的，但是很多人掉发也是弄得自己神经兮兮，生怕自己秃顶。当然了这和我们现在生活的社会现状有着千丝万缕的关系。

今天雍禾君先来安慰一下大家，到底脱发和掉发有什么区别。

黄色皮肤的人群，一生中大概有8-10万根。而且我们的头发会有这自己的生长周期。当头发的生长周期达到休止期的时候就会从我们的头上脱落，进入休止期的头发占总头发数量的9%—14%。假设我们一共有10万根头发，其中9%的头发要掉落，且一个休止期为3-4个月，我们按3个月进行计算的话，每天掉落的头发在100根。当然我们的头发不可能按我们计算的这样精确的掉落，所以正常情况下50-100根的掉发数量都是属于正常范围不用担心。

那我们的头发掉落超过100根是什么原因呢？

其实现在很多人都经受着脱发的困扰，并不是因为遗传，更多的是因为自己的生活习惯导致的。那我们就来盘点一下，哪些习惯能够造成我们脱发的困扰。

1、熬夜

熬夜能够打乱我们正常的激素分泌，让毛囊皮脂分泌增多，堵塞毛孔，造成脱发。

2、饮食油腻

吃的食物比较油腻的话，本身代谢就会产生脂肪，所以皮脂的分泌增多也是正常的现象。还有就是我们在吃辛辣的食物时，吃的时候大汗淋漓感觉很爽，但是随着身体温度的升高，油脂的分泌也会增多，毛囊堵塞造成脱发也是很正常的现象。

3、经常烫染头发

这个时代人们对自己的外形要求越来越高，女性出门已经不只是化妆那么简单了，更多的注意力已经放在了头发上。所以烫染已经成为了常态，但是这样的状态却是让我们的头发经受着巨大的考验。脱发也是很正常的事情。

如果你的直系亲属中有脂溢性脱发的亲人，那你更应要在日常生活中注意这些习惯，以免让脱发提前找你！

雍禾君从事脱发植发行业多年，大家还有其他脱发问题想要咨询可以随时进我的主页给我私信！