头发不好甚至脱发的人，一般都有哪些习惯？

全球范围内，每年要花三十五亿美元在治疗脱发上，这比马其顿全国预算都多，全球防脱，为什么脱发就是止不住，除了雄脱原因，其实一些错误认识以及不良的生活习惯等因素也会让脱发加剧，那么头发不好的人甚至脱发的人，都有哪些习惯? 应该如何避免呢?

习惯1/ 轻信偏方

偏方由于价格优惠且药品组成简单、使用方便等特点受到大家的追捧，约有70%脱发患者，在发现自己存在脱发隐患时，都是第一时间寻求偏方的帮助。另一方面一些发友对于脱发认为脱发不是病，去医院过于小题大作。

习惯2/ 挑食

身体的健康状态也能明显的表现在头发上，一般头发柔顺光亮的发友身体会比发质枯黄易断的发友更健康，不挑食。

习惯3/ 熬夜

熬夜时大脑被迫长期处于工作状态，为了维持这种状态，身体会分泌更多的雄性激素，头皮也会分泌更多的油脂，如果本身携带雄脱基因，脱发速度就会高于正常情况。

习惯4/ 情绪不稳定

不良情绪会导致人的内分泌紊乱，从而使皮肤的毛细血管收缩，血流变慢甚至阻滞，特别容易影响到头皮上的毛细血管的微循环功能，导致毛囊缺氧、缺营养、缺水分。使头发由于失去了营养的支持而引起头发大量的脱落。

习惯5/ 病急乱投医

很多发友在脱发之初，由于治脱经验不足再加上看着满地的掉发从而产生更加焦急的情绪，在医院的选择上并没有过多的考虑，这种心理就很有可能会被个别居心不良的医院利用，建议发友们在医院的选择上，一定要谨慎。

习惯6/ 胡乱用药

在推荐防脱药物时，首推都是米诺地尔以及非那雄胺，但是并不代表发友们可以随意使用这两款药物。用米诺地尔举例国产的药物品牌有常见名称有落健、斯必申、达霏欣、蔓迪、可兰等，一般为了促进药物吸收，有些品牌会添加一种丙二醇的成分，但是一些发友对于此种成分存在过敏的可能，因此就更适用于使用进口的落健。

专家提醒：很多发友觉得反正遗传性脱发是命中注定，不管怎样都会脱发，所以索性顺其自然。这个想法非常错误，说个极端点的比喻，人注定会死，但是保持身体健康可以延年益寿，怎么能说是没有意义呢?脱发也是一样，早几十年前，尽管脱发基因存在，但是人们脱发的时间还是普通30岁以后，再看现在，20多岁就脱发严重的人，不能只说是基因问题吧?只有保护自己的头发、改善自己的生活习惯，脱发才有可能改善和延缓!而且中后期脱发一定要选择植发，药物也起不到实质性的作用。