这4个习惯最爱患前列腺，及时预防很重要，不然身体早晚垮掉

乳腺癌只会发生在女人的身上，而前列腺是发生在男人身上。如果前列腺出现了问题，不仅影响了精子的质量，还影响了日常的生活，所以，前列腺是万万不能得的，生活中，我们就要注意以下几个最爱患前泪腺的坏习惯，不要再做了！

最爱患前列腺习惯1：憋尿

憋尿是很多男性都应该注意的问题，进入秋天之后，天气变冷，尤其在节假日的早上，很多男性的做法就是睡个懒觉，休息休息，如果有尿意了，憋一憋，等起床了之后再去。

如果长期采用憋尿的方式，尿液就会在输尿管中积蓄，长时间下来，积攒的尿液也会反流到肾脏，不仅会对肾脏造成伤害，也会对前例腺有一定的影响，严重的还会增加前泪腺炎、肾盂炎等相关疾病的发生。

最爱患前列腺习惯2：不爱喝水

水是人体必要的物质，如果一天当中没有达到饮水量，或者长时间不饮水，体内的垃圾和毒素也会跟着积累，排不出去，造成排尿液减少，尿道没有正常的冲洗，导致前列腺疾病的概率增加。

最爱患前列腺习惯3：经常便秘

秋天天气干燥，如果饮水量不足，再加上饮食上食用过多油脂类的食物，就很容易出现便秘的现象，如果长期便秘不仅会增加痔疮的发生，还会使前列腺长时间处于充血的状态。

另外，便秘的人群在排便的时候排不出来，就会用力，这时候前列腺所承受的压力也会变大，不利于前列腺的健康。

最爱患前列腺习惯4：长时间久坐

如果你是办公室一族，那么就要注意，长时间的久坐会使前列腺处于充血的状态，长久下来，也会增加前列腺疾病的发生概率。所以，坐半个小时左右的时间，就起来活动一下，缓解下全身，或者做些眼保健操等保健的动作。