用养生壶核桃加它一起煮,竟然是脱发的克星,坚持吃10天告别脱发

文 / 美食闹钟
2017-10-12 20:15

当今社会人们生活压力大,往往有很多人,拥有脱发的症状。脱发对于人们很是烦恼,头发对我们的重要性想必大家都很知道,尤其是女性朋友们,一头乌黑靓丽的秀发,别致的造型,让你光彩照人,充满自信!

用养生壶核桃加它一起煮,竟然是脱发的克星,坚持吃10天告别脱发

今天为大家分享一道健康美食,“养血生发粥”,简单美味,效果好,让你告别脱发,还你自信。

用养生壶核桃加它一起煮,竟然是脱发的克星,坚持吃10天告别脱发

主料:养生壶1台、核桃2个、枸杞15克、红枣5颗、黑米50克、黑豆50克、八宝米50克。

做法

1. 将八宝米、黑豆、黑米淘洗干净,放入养生壶。

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2.两个核桃剥开,做成碎碎的核桃仁,放入养生壶。

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3.枸杞子洗净,放入养生壶。

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4.红枣洗净剥开,去核,放入养生壶。

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5.神器,养生壶,倒入适量的水,加入少许黑芝麻,调至五谷粥档,即可。

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6.出锅即可食用。

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温馨提示:

黑芝麻,黑米,黑豆,核桃仁,都有生发润发的功效,红枣、枸杞有补血补肾的效用,对于头发来说,都是极好的补品,经常食用的话,对身体,头发来说都有补益。

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