性生活后一定要做这件事！否则阴道炎会找上你！

为了避免性生活给身体造成伤害，事后的防卫工作非常重要，如果不加重视，会严重危害女性健康！

女人性生活后需要做的几件事？

▌做好私处清洁工作

性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物会附着在外生殖器上，既潮湿又不透气，给细菌的生存繁殖提供有利环境，从而引发各种妇科疾病。

夫妻性生活之后，千万别忘了女性私处护理，最好及时清洁下身，防止感染。

但在这里，不建议你们使用抽纸或卷纸清理，因为上面的细菌会肆无忌惮的沿着刚刚开放的阴道上行，导致感染。

相对来说，湿巾会是一个比较好的选择。

▌及时补充水分

性生活过程中，不仅双方性器官处于高度充血兴奋状态，而且从性兴奋期到高潮期，几乎身体所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程。

此时，机体的能量消耗明显增加，组织器官的代谢旺盛，这一过程要消耗大量的水分。

因而性生活后不要马上睡觉，一定要喝一杯水以补充体内水分的不足，否则次日会有疲乏感。

▌排空膀胱里的尿液

性生活后不管有没有上厕所的欲望，都最好上一次厕所，因为这是预防细菌感染的第一步。

男女双方即使在性生活前有过清洗，但还是会残留很多细菌。

性生活后男性包皮皱褶以及女性阴道和阴唇中的细菌会通过性交进入女性尿道内。

尿液的冲洗就相当于一个清除细菌的作用，能有效的预防感染。

▌保证血液循环通畅

女性在性生活后，如果采取久坐或是穿着紧身衣裤都会导致盆腔血流不畅，形成淤血。

当淤血阻滞血管，就会造成一系列的妇科疾病。

此时，应该换上宽松的衣物或是用精油稍稍揉按腹部使腹部放松，使盆腔的血液运行通畅，不至于造成淤血。

健康和谐的性生活对成年男女来说必不可少，但性生活后的防护措施也千万不可忽视。转发给身边的姐妹，提醒她们，女人一定要重视自己生殖健康的保养。

感谢妇科专家晓燕医生【 ansun99888】投稿。