失眠多梦、阳痿早泄,这是神经衰弱引起的,给你几个简单办法,自己好好保养(特别是男人)

文 / 新华融媒大健康
2017-06-29 22:01

失眠多梦、阳痿早泄,这是神经衰弱引起的,给你几个简单办法,自己好好保养(特别是男人)

神经衰弱是一种常见的神经病症,患者多见于中青年人,以脑力劳动者居多。多数患者体质羸弱,失眠,多梦,情绪不稳,烦躁易怒,倦怠无力,头昏脑涨,记忆力减退,消化不良,便秘或腹泻,注意力不能集中,头痛等。男性患者有遗精、阳痿及早泄,女性患者有月经不调、性功能减退等症状。

有关资料表明,与本症发病有关的精神因素,包括工作和学习过度紧张、忙乱,休息和睡眠长期无规律,思想矛盾持久不能解决,以及伴随这些因素的思想负担和不愉快情绪。躯体有消耗性疾病时也会增加神经衰弱发生的倾向。因此,个性有缺陷,有慢性躯体疾病者,在外界的某些不良因素的影响下容易发生神经衰弱。

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有效穴位

公孙、然谷等穴。

按摩手法

揉搓足小趾,然后揉压然谷、公孙50次,如配以按压天柱(项后发际内斜方肌之外侧,主治头部僵硬)效果更好。

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有效反射区

大脑、垂体、腹腔神经丛、小脑、颈项、甲状腺、心、脾、肾、三叉神经、耳、肾上腺、上身淋巴结、下身淋巴结、内耳迷路等反射区。失眠多梦、阳痿早泄,这是神经衰弱引起的,给你几个简单办法,自己好好保养(特别是男人)

按摩手法

1、大脑、小脑、三叉神经、腹腔神经丛、颈项、耳、甲状腺、胃各反射区推压50—100次,力度稍重。

2、心、脾、肾、肾上腺、垂体按揉50—100次。

3、上身淋巴结、下身淋巴结双指捏按30—50次。

4、内耳迷路单指刮压50次。失眠多梦、阳痿早泄,这是神经衰弱引起的,给你几个简单办法,自己好好保养(特别是男人)

生活注意

1、注意调整情绪,保持心情愉快。

2、加强体育锻炼,多参加有益的社会活动。