怎么安排性生活规律最恰当？

子曰：“君子之交，五日一合！”

不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。

或者这样：年纪乘以9 ,比如20岁,20乘以9,等于18,就是10天8次,30乘以9,等于27,就是20天7次.以此类推.到90岁了,9乘以9,等于81,80天一次,100岁,10乘以9,等于90,90天0次,就等于无能力了。