秋天洗头一抓掉一把？教你1简单方法，头发健康柔顺掉得少

小编因为脱发真的烦恼了很久，甚至也去中医院看过，但是难免就是说要注意休息放松心情，还有换季的原因，开了很多药吃，但是药三分毒，手没有什么方法不用吃药就能缓解脱发呢？那就是生姜了！我们在洗头时把生姜切片放在清水中煮开，晾温置换后，就用生姜水进行洗头，一边洗一边按摩，让姜汁充分渗入头皮，再用清水冲洗干净。坚持使用，你就会发现头发掉得少了，发丝也变得强韧不易断。 

除了生姜之外，侧柏叶也是很好的缓解脱发的好东西哦。将新鲜的侧柏叶洗干净后加入清水煮开，熬好之后就把叶子过滤掉，只留下侧柏叶水用来洗头。可以不用不用洗发水,用侧柏叶水清洗头发时还可以用毛巾包住，让侧柏叶精华深入滋养头皮，因为侧柏叶性凉，用于血热脱发很有效果，能增强毛囊代谢功能，去除头皮屑，促进头发再生，可用于治疗脂溢性脱发。

当然中医院的医生也没说错，精神压力和心理压力过大也会导致脱发严重，平时也可以多吃些黑芝麻、核桃等食物进行滋养。

除了这几个小妙招之外，小编也为大家推荐些保养头发的好物吧，让你拥有乌黑亮丽的飘逸秀发。

含有生姜汁精华的洗发水，绝对是容易掉头发的人的救星。它不仅可彻底清洁毛发及头皮上的污垢，还能促进毛囊正常细胞的新陈代谢，刺激头皮长出新的头发，减少掉发现象，还能防止头皮屑产生。

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阿道夫的洗发水真的非常好用，口碑一直都是刚刚的，它属于弱酸性洗发水，既能有效去除头发和头皮上的各种脏东西，湿润因子又不会伤发让头发变得干燥，独有的香氛因子，还可持续48小时留香，用完头发又香又滑又亮，非常舒服。

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这款欧莱雅丝泉密集滋养护发素，质量值得信赖。它可以改善断发分叉，修护毛鳞片，令头发柔顺浓密。没有丝毫的油腻感，清爽不粘手，味道很好闻哦，最重要的是能够有效的减少掉发哦。

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这款摩洛哥护发精油能够改善头皮的水油平衡，深层滋养头发。对于经常烫染头发而导致头发毛躁、掉发的人，小编非常建议大家使用这款护发精油，每次洗完头发后抹一点在头发上，能让头发变得柔顺。

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很多人在洗完头之后，总是用毛巾反复揉擦头发，这样头发不掉才怪，因为洗完之后的头发是非常脆弱的，不能大力地揉搓摩擦，不然就会收到损伤导致掉发，其实洗完头戴上这种干发帽，快速吸干头发上的水分，然后再稍微吹一吹头发就干了，养发效果好也更方便。

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很多人洗头时掉很多头发，是因为洗头方式错了，在洗头之前，一定要先用梳子将头发梳顺，这样不仅可以把头皮上的脏东西都梳出来，洗得更干净，我们不妨用这种檀木梳子，能按摩头皮，还能有效缓解头皮压力，防静电头发不容易断，经常使用按摩梳梳头能明显改善头皮环境，防止脱发。

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