待我长发及腰，不脱发可好

你的头发还好吗？看着原本美丽的长发一天天的变少，你是不是只能无助的叹息，你真的了解脱发吗？

在讲脱发之前要区分一个概念：脱发和掉发。脱发，指头发从毛囊里脱离出来，掉发是一个更大的概念，只要是头发掉下来都叫掉发。

脱发主要有三个原因：自然脱落、病理性脱落、牵拉性脱落。

先来说说毛囊

正常人的头皮大约有10万个毛囊，毛囊的数量不是固定不变的，会随着年龄的增加而减少。

举例说，正常人成年的时候约有10万个毛囊，到40岁的时候就会减少10%-20%，到了老年之后又会减少一些，这就是老年人即使没有脱发的疾病，也会出现脱发，头发稀疏的原因，这是一个正常的毛囊衰减的过程。

认识毛囊，就认识一下毛囊周期。我们的毛囊周期分为四个周期，生长期，退行期、休止期、脱发这四个周期，这是正常的生理过程。

生长期（平均约为2～6年）占所有头发的9成左右，我们绝大部分的头发都处于持续生长中的状态。处于此时期的头发很难脱落，若要硬拔的话，头皮会感到疼痛；

退化期（平均约为2～3周）占所有头发的不到1%。生长速度减缓，发根会朝着皮肤表面前进，不过头发依然不易脱落；

休止期（平均约为2～3个月）约占所有头发的10%左右，此时头发已经完全停止生长，发根位置很浅，头发很容易脱落。我们梳头发时轻易掉落的头发，都是处于休止期的头发；

当头发脱落后，毛囊内又会有新的头发重新缓缓长出，如此循环不息。

自然脱落

也就是生理性脱发、正常情况下，每天脱发50-100根。

举例来说，假如我们的头发有10万个毛囊，10万个毛囊里面就有10%的毛囊就会进入到休止期。其中，就会有1%发生脱落，进入到新的周期里面。

所以，每天脱50-100根头发是正常的，头发在脱落的同时也会生长，保持着一个稳定的状态。

生理性的脱发一般不建议患者做更多的治疗。

病理性脱发

病理性脱发包含：雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃。

如何判断是否是病理性脱发？

一个是数，每天把脱落的头发收集起来数，如果没有超过100根，就是正常的自然脱发，反之则是是病理性脱发。

第二个是拉发实验，操作方法：拿一小撮头发，轻轻地拉，如果拉出来2-3根或者超过了3根以上的脱发，就证明你的头发出事病理性脱发。

原理：头发发生病理性的头发是因为毛囊进入到休止期或者休止期以后的阶段，处在一种病理状态下。此时，头发是不稳定的，只要轻轻一拉，就会脱掉。

牵拉性脱发

牵拉性的脱发是指有些人头发本来是正常的，但是喜欢拔自己的头发，然后形成一种习惯，导致头发不正常的脱落。

除了拔头发，有些女生喜欢扎马尾，扎的特别的紧，这样的牵拉也会导致头发的不正常脱落。