糖尿病遗传么？糖尿病子女如何预防糖尿病

现在，糖尿病是一种很常见的疾病，而且它的发病率仍然在逐年上升，而且患糖尿病的人群正逐步趋于年轻化，很多人会存在这样的疑问：糖尿病是否会遗传呢？接下来小编带着大家一起来了解一下什么是糖尿病，它究竟会不会遗传?

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一种疾病，以高血糖为主要标志，常见症状为多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病会引起身体多个系统的损害，如糖尿病眼症、肾病、糖尿病足等。

糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病

1型糖尿病又称胰岛素依赖型糖尿病，由于人体内胰岛素完全缺乏，必须依赖外源性胰岛素，若不用胰岛素治疗，就会出现酮症酸中毒，如不及时抢救则会导致死亡。发病年龄多种30岁以下，更多的是在幼年发病。一般发病急，病人消瘦，常常因酮症酸中毒甚至昏迷而就诊。

2型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果较差，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏，可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有一些病人需要使用胰岛素治疗。

多数学者认为，糖尿病是一种遗传性疾病。临床上发现有糖尿病家族史的比无家族史发病率高得多，为后者的3-40倍，其父或其母有糖尿病或双亲皆为糖尿病患者均有很大的遗传倾向。有人统计，双亲均为糖尿病患者，所生子女约为5%以上有糖尿病。

1型和2型糖尿病都具有遗传性，但遗传的不是糖尿病本身，而是糖尿病的易感性，易感性使这些人比一般人容易得糖尿病。与1型糖尿病相比，2型糖尿病的遗传倾向更加明显。

每一个家族成员基本上都会带有这种基因，但是糖尿病的遗传和我们标准的遗传性疾病是完全不同的。糖尿病的基因虽然遗传了，糖尿病要想发病，除了基因的因素之外，还要有在某些环境因素等条件的参与下，才能发生糖尿病。

1. 避免肥胖

体重超重或肥胖者得糖尿病的几率要比体重正常的人高数倍。基于以上原因，有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病，必须调整饮食结构，改变饮食的不良习惯，加强体育锻炼，避免体重超重或肥胖。

2.加强运动

增加体力活动，参加体育锻炼，能够加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利于预防糖尿病心血管并发症。

3.注意饮食

管住嘴，不吃含蔗糖、葡萄糖的食品。主食方面经常吃一些粗粮，如玉米、荞麦、豆类。副食则以蔬菜、瓜果为主，对降糖有辅助作用的食物，如苦瓜、柚子皮（作菜）、番石榴、雪莲果等要常吃。还要戒烟限酒。

4.预防病毒感染

病毒感染可引起胰岛炎，导致胰岛素分泌不足而产生糖尿病。另外，病毒感染后还可使潜伏的糖尿病加重而成为显性糖尿病。