糖友不仅仅只控制血糖，这个控制不好易患心肌梗死

很多糖尿病患者都知道需要控制血糖，这样糖尿病就不会进一步恶化，殊不知，这只是其中一项，糖尿病患者要加以控制的还有很多，其中胆固醇就是一种，为什么这样子说呢，本文就为大家介绍。

糖友患心肌梗死的风险是非糖友的4倍

当人们谈到糖尿病并发症的时候，一般会想起糖尿病眼底病变，糖尿病足，糖尿病肾病……专家指出，事实上很多患者本人和家属都没有意识到，在糖尿病并发症中，最为严重的威胁糖尿病患者生命的是动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD并发症），约70%的糖尿病患者死于ASCVD并发症。

糖尿病患者最容易发生的是动脉粥样硬化病变，基本病变形式是粥样斑块，而其最主要的成分是“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇，即LDL-C）。当高血糖这个“先头部队”破坏了血管内皮保护层，血管壁等于“城门洞开”，血液中过多的“坏胆固醇”就会透过被破坏的血管内皮，沉积在动脉血管壁上，形成斑块，最终引发心肌梗死和脑梗死，危及生命。每10位糖尿病患者中约有7位最终死于ASCVD并发症。临床医学研究也证明，糖尿病患者在同等的心血管危险因素的水平下，患心肌梗死的风险是非糖尿病患者群的2—4倍。

糖尿病患者每年应筛查胆固醇

糖尿病患者胆固醇的控制没有得到应有的重视。最新流行病学数据提示，在中国，60%以上的糖尿病患者LDL-C未达标，他汀类药物使用率还不到20%，而在欧美国家糖尿病患者他汀使用率已经达60%。

以生活方式干预为基础的血脂、血压、血糖综合管理是防治糖尿病所致大血管病变的重要临床举措。据悉，国内外众多指南均建议糖尿病患者每年常规筛查胆固醇。专家提醒，高危人群和极高危人群的血脂水平，必须要控制在合适范围，如达到边缘甚至更高水平，他们的心血管发病几率将大大增加。

糖友控制胆固醇的饮食疗法

1、低糖

得了糖尿病，最明显的症状就是高血糖，所以要控制糖的含量。对糖尿病、伴发病及合并症都是有益的。糖尿病患者应适当减少糖的摄入量，增加蛋白质摄入量，使蛋白质占每日所需热量的25%左右。糖尿病患者还要经常吃一些有抑制糖的吸收和合成、促进葡萄糖氧化作用的食物，如苦瓜、南瓜、魔芋、藻类、芹菜、韭菜、萝卜、卷心菜、豆芽等。

2、低胆固醇

如果胆固醇的含量过高，对糖尿病患者的身体是一种比较大的伤害。建议糖尿病合并痛风并患有高胆固醇血症的患者采取以下措施：

①减肥，降低因肥胖，胰岛素抵抗引起的胆固醇合成增高的因素。

②不吃富含胆固醇的蛋黄、鱼子、蟹黄、虾籽、动物内脏及部分肉类等食品。

③适当多吃一些阻止胆固醇合成、促进胆固醇分解、降低胆固醇吸收的食品。保持食物中充足的纤维素，有益于体内胆固醇的平衡；多吃含维生素C和烟酰胺丰富的食物，促进胆固醇转化成胆汁盐，使胆固醇下降。