确诊糖尿病的空腹血糖标准是什么？怎样看出你的血糖是正常的

随着糖尿病人群的增多，有很多人都开始关心起自己的血糖了，经常有人问我血糖多少才是正常的，升高到了多少才是糖尿病，今天就给大家用通俗易懂的语言说说在什么情况下才能算是糖尿病。

如果你发现自己有了口渴而且喝再多水也不能解渴，同时尿量明显增多，饭量增加但近期身体反而明显体重减轻，就该查一查自己的血糖了，查血糖前最好选择在早晨且不要吃饭，保持空腹状态，这样测得的数值即是空腹血糖，我们正常人的空腹血糖是3.9~6.0mmol/L，如果你的空腹血糖数值大于或者等于7.0mmol/L，再有了上述“三多一少”的典型症状即可确诊为糖尿病，如果你没有任何症状，但空腹血糖检测时发现升高，这样的情况出现两次，也就是说在不同的时间检测空腹血糖都大于等于7.0mmol/L，如果有两次，就可以确诊为糖尿病。

我们的随机血糖也就是指餐后任何时间的血糖也是有一个正常范围的，正常人的餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，如果我们的随机血糖大于或者等于11.1mmol/L，再加上三多一少的症状也可以确诊为糖尿病。

另外还有一种情况叫做糖耐量减低状态和空腹血糖受损状态，是指介于正常血糖与糖尿病之间的中间代谢状态，这种状态是餐后血糖或者空腹血糖已经升高，但还没有达到糖尿病的诊断标准，餐后血糖升高但小于11.0为糖耐量减低状态，空腹血糖增高但小于7.0为空腹血糖受损状态，这两种状态是糖尿病的前期状态，说明你很有可能就要得糖尿病了，应该切实注意自己的饮食了。