音乐与糖尿病（一）

早在2000多年前，《黄帝内经》就提出了“五音疗疾”的理论；《左 传》中也提到：音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。听音乐能使人心情愉悦，消除烦恼和焦虑，解除心理障碍，增强药物疗效，起到降低和平稳血糖及血压的作用。

音乐能够给人带来美妙的享受，各种不同的音乐带给人的感受也不相同。对于糖尿病患者来讲，音乐保健法是一种令人愉快的自然疗法。研究显示，听音乐能使人体分泌一种生理活性物质，调节血液循环和神经功能，让人富有活力，精神焕发。同时，音乐节奏与旋律能使左脑休息，刺激右脑活动，对创造力、信息接收力等潜在能力有激发作用。此外，音乐还能使血脉畅通，加速排除体内废物，有助于疾病的恢复。

对糖尿病患者来说，轻松悠扬的乐曲可以使人心情趋于平静，有利于改善胰岛素抵抗，增加胰岛素受体的敏感性。因为在应激状态或情绪紧张的情况下会产生抗胰岛素因子，如5-羟色胺、肾上腺素、儿茶酚胺等，而轻松愉快的心境则能抑制此类因子产生。欢快的音乐能调动机体各部位活力，使之处于最佳状态，令人精神焕发，改善全身代谢，降低血糖。

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