老人和糖尿病人选袜子有讲究

下肢血液循环差最常见的人群是老人和糖尿病患者。老年人，随着年龄的增长，由于活动强度下降或者不能从事运动的情况下，往往容易导致下肢血液循环不畅的现象；糖尿病患者，常常会伴有并发症和周围神经的病变，下肢血管狭窄或阻塞,使足部的血流供应明显减少,血液循环不畅。

下肢血液循环不畅影响足部健康

1.脚部血液循环不通畅的表现是由于下肢的动脉供血不足，不能够满足正常的需要而引起脚部缺血，出现脚部皮肤温度下降，皮肤苍白或者是紫绀，皮肤会出现汗毛脱落，出汗减少，甚至会出现疼痛；

2.由于静脉回流出现障碍导致静脉血液在下肢内瘀滞，可引起血液循环不畅，会表现出脚部肿胀，皮肤色素沉着，湿疹瘙痒等症状；

3.动脉循环不好，会导致足部麻木感，对痛觉的感知减弱，严重的会出现间歇性的跛行症状，行走会出现脚酸胀的感觉，足部出血如果未及时发现做好清创，严重的可能会出现足趾坏死或溃疡；

4.足部供血不足，足部肌肤免疫机能整体下降，容易感染脚癣；关联反应也会影响足趾的血液供给，趾甲甲床血液供给营养不足，容易患甲真菌病；

5.糖尿病患者还容易出现周围神经的病变,足部的保护性感觉减退或丧失,一旦有了炎症、外伤等,患者往往不能及时感知。

下肢血液循环差如何选择合适的袜子

1.选择纯棉线袜底略厚、袜腰略高的袜子，最好是毛巾底，柔软有弹性，减少脚部的压力和摩擦、还能够有效吸汗，保证足部干爽，袜底厚、袜腰高也有助于脚部的保暖，还可以防止足底被硬物搁伤；

2.选择前端缝合无车缝线，袜底平面无缝线设计、袜身立体编织及柔软透气毛巾编织，减少摩擦，防摩擦伤害；

3.选择宽松口袜子，最好是袜口编制环扣的，环扣实际是采用符合人体工程的特殊宽口无勒痕弹性的技法，压力小无勒痕；

4.选择浅颜色的袜子。由于容易出现下肢周围神经病变，足部感知能力下降，尽量穿浅颜色的袜子，防止脚部受伤、出血而不自知。（慕五）