糖尿病患者运动的益处

更好控制血糖

显著改善脂质代谢

控制体重，降低BMI

改善个体胰岛素敏感性

改善骨骼肌功能

改善焦虑抑郁情绪

改善生活质量

预防和治疗并发症

节约治疗成本

运动疗法的适应症[1]

绝对适应证：糖耐量减低者、无显著高血糖和并发症的2型糖尿病患者。

相对适应证：有微量白蛋白尿、无眼底出血的单纯性视网膜病、无明显自律神经障碍的糖尿病外周神经病变等轻度合并症的患者，在饮食指导和药物控制血糖后，再进行运动疗法；无酮症酸中毒的1型糖尿病患者，在调整好饮食和胰岛素用量的基础上进行运动治疗，能有效控制血糖在良好的水平。

运动疗法的禁忌症[1]

糖尿病酮症酸中毒、FPG大于16.7mmol/L、增殖性视网膜病、肾病（Scr＞177umol/L）、严重心脑血管疾病（不稳定性心绞痛、严重心律失常、一过性脑缺血发作）、合并急性感染的患者。

1.中国糖尿病运动治疗指南.2012年版