年轻女子为啥会得了尿毒症？熬夜憋尿喝饮料这些不良行为最伤肾

尿毒症不是一个独立的疾病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是慢性肾功能衰竭进入终末阶段时出现的一系列临床表现所组成的综合征。由各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，慢性肾衰的终末期即为尿毒症。

慢性肾功能不全进展至尿毒症期，肾脏的排泄功能完全丧失，毒素无法排出，药物治疗无效，需要进行肾脏替代治疗。有些患者，已经进入尿毒症期了，但却一直拖延，不愿意接受透析治疗，总担心透析副作用、费用等等。

当患者进入尿毒症期时，肾脏损坏了超过90%以上，如果一直拖延而不采取替代治疗，那么毒素会存留体内，对身体其它的脏器也会带来不可逆的损害，如心脏、消化系统、骨骼、血液系统等，引起多种并发症，甚至死亡。

女子生活方式不良发生尿毒症

病例：患者xxx，女，18岁，某大学大一学生。平时喜欢吃甜品，喝各种饮料，也经常熬夜，从来没发现身体不适。近两个星期以来，在洗澡的时候突然发现双腿有点水肿，于是就到医院就诊，到医院检查发现，高血压，高血糖，尿蛋白高，血肌酐高达800μmoI/L，肾脏病终末期，尿毒症。只能进行透析治疗。

医生表示，患者不良生活习惯不仅引起高血压、高血糖，而且严重损伤了肾脏。由于肾病没有在早期发现，以至于发生了严重肾衰竭出现明显症状才去就医，这时药物几乎无效，只能进行透析治疗或做移植。高血压病人中的15%会直接转为尿毒症， 30%的糖尿病患者可直接转到尿毒症。高血糖会引起一系列代谢紊乱，从而发生糖尿病肾病，而高血压可以加速病情进展，并最终发展为尿毒症。

年轻人这些不生活良行为最伤肾

1、熬夜。熬夜对肾脏是有影响的。专家指出，肾脏基因有13%跟生物昼夜节律有关。肾脏24小时维持人体运作，但肾脏的运作也有“生物钟”系统，肾脏血流量到了晚上，会减少一半，运作效率比白天低，熬夜会导致肾脏的“生物钟”紊乱，肾脏没有休息的时间，因此会很受伤。

2、滥用药物、保健品。滥用药物、保健品同样会增加肾脏负担，某些非甾体类消炎药对肾脏甚至是有毒性的。一些含有马兜铃酸的中药，比如马兜铃、关木通、天仙藤、广防己、细辛、追风藤等也有肾毒性，可能造成肾衰竭，服用时一定要遵医嘱。保健品也不要随便吃，所谓“是药三分毒”，滥用、过量服用保健品同样会加重肾脏负担，对肾脏造成损害。

3、甜饮料当水喝。一位24岁尿毒症患者，因把可乐当水喝，一天最少喝两三瓶，尿毒症晚期，已持续透析近10年。约翰霍普金斯大学一份调查显示，加糖果汁饮料、苏打水、碳酸饮料（比如可乐）的大量消费与发生慢性肾病（CKD）的可能性较高有关。一项人体研究也发现，摄入两种以上的含糖饮料会增加白蛋白尿的风险。而大鼠试验发现，果糖摄入会加重蛋白尿，加速肾小球硬化和肾小管间质损伤。

4、吸烟。研究表明，吸烟具有明显的肾脏毒性作用，可影响肾脏血流动力学和组织学结构，引起尿蛋白排泄率增高，进而损害肾功能，增加发生终末期肾病的风险。

5、过度疲劳。过度劳累是诱发肾脏疾病的原因之一，有专家认为，根据临床统计，约有70%左右的肾炎病人发病与长期的过度劳累有关。因为人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，特别容易造成人体抵抗力下降，经常如此会导致反复的细菌、病毒感染，增加出现免疫反应的机会，容易导致上呼吸道感染、腰酸腰痛、腿肿、眼睑浮肿、蛋白尿，甚至导致血压升高、头晕等表现，最终发生肾脏损害。

6、经常憋尿。憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染，甚至尿毒症。