怎么同时改善2型糖尿病、帕金森疾病、癌症？线粒体可能值得关注

现在2型糖尿病、帕金森病、癌症的发生率大幅增加，给社会带来很多负担，给家庭带来经济压力，也给病人生活与生命带来威胁。为什么这些疾病都大幅增加呢？可能与细胞应激引起的线粒体损伤有关。索尔克（Salk）研究所的最新研究也发现，细胞应激产生的线粒体损伤可能与2型糖尿病、癌症、帕金森疾病有关，保护线粒体的帕金（Parkin）蛋白质可能有助于同时改善这些疾病。

一、细胞应激

当细胞受到压力时，会释放很多化学信号，启动一系列活动以保护细胞最重要的参与者（比如线粒体），帕金（Parkin）蛋白质就是修复线粒体的重要物质。

二、怎么清除受损的线粒体

线粒体是细胞的“发动机”，为细胞提供能量，线粒体受损影响细胞的正常功能，需要启动细胞自噬来清除受损的线粒体，AMPK、ULK1、帕金这三种蛋白质发起了与线粒体吞噬过程，非常重要。

三、AMPK蛋白与二甲双胍的作用

为什么二甲双胍有抗衰老、抗癌作用？与二甲双胍激活AMPK蛋白有关。AMPK是细胞代谢的中心传感器，它本身被一种称为LKB1的肿瘤抑制蛋白激活，该蛋白与多种癌症抑制有关。

四、线粒体的重要作用

研究认为，线粒体的代谢和健康变化对癌症至关重要，对糖尿病至关重要，对神经退行性疾病也至关重要。细胞是一个整体的复杂平衡系统，调节好各种蛋白质对于健康很重要。

五、怎么减少细胞应激（压力）？

1、细胞需要均衡营养，因此要均衡饮食，不要挑食；

2、减少化学物质的伤害，不吃垃圾食品，不要滥用药；

3、细胞有昼夜规律，要注意睡眠，不要熬夜；

4、合理运动，改善血液供应与氧气，改善细胞的营养环境。