血糖失控时，除了双腿，还有3个地方会释放信号，希望你一个不占

说到糖尿病，相信很多人对它都不会陌生，这种慢性代谢病，在我们国家的发病率年年攀升。通过大量的病理数据显示，糖尿病已经不再是老年人的“专属”，年轻人的患病率也在逐年增加。虽然糖尿病本身不可怕，但是，由它引起的一系列并发症却都有致命性，严重影响患者的生活质量和生命安全。

我们都知道，高血糖是糖尿病的主要特征，如果不想糖尿病往更严重的方向发展，控制血糖是非常有必要的。一旦血糖失控，各种并发症就会通通找上门。

医生直言：血糖失控，双腿或更“敏感”，严重时或出现坏死

数据表明，在我国的糖尿病患者里，年龄在50岁以上的人，糖尿病足的发病率是非常高的，竟高达8.1%。而在全世界范围内，据估计，大约每20秒就会有1位因糖尿病足而截肢的糖尿病患者，截肢后的死亡率可能会达到22%，严重威胁患者的生命安全。

众所周知，当人体内的血糖，长期保持在高浓度状态时，是很容易造成血管和周围神经病变的。一旦腿部血管异常，足部供血供氧会出现不足，严重者会导致溃疡和坏疽，神经病变则会使肢体感觉减弱或者消失，肢体感觉不到外界的压力和冷热，很容易导致外伤和烫伤并形成溃疡。这些溃疡和感染症状，有可能会影响人体的肌肉和骨骼，最终导致组织坏死甚至截肢。

血糖失控时，除了双腿，还有3个地方会释放信号，希望你一个不占

第一种：皮肤易感染，伤口难愈合

长期的高血糖环境，已经严重削弱了皮肤的抵抗力，这使得细菌非常容易入侵到体内，从而在皮肤上引起感染。再加上高血糖导致血管出现了不同程度的病变，严重影响了体内的血液循环，而血液作为运输营养物质和氧气的载体，一旦无法正常流通到伤口附近，周围修复细胞的修复功能就会因缺乏营养而受到抑制。从而降低了伤口的愈合速度，一旦伤口出现感染，对人体的危害将会更大。

第二种：口腔出现不适

糖尿病作为一种常见的全身性代谢疾病，一旦体内的血糖失控，全身各个部位，都可能会体现出来。对于大部分糖尿病患者来说，当体内的血糖浓度持续增加的时候，很容易会引起一系列的口腔疾病。当血糖出现失控时，口腔粘膜部位的血管首先会出现病变，再加上大量的钙流失，使得黏膜更加容易被感染。比较常见的有黏膜红肿刺痛和牙齿松动脱落等，如果你出现了这些症状，最好检测一下血糖。

第三种：视力模糊

我们都知道，高血糖会引起血管和神经病变。如果糖尿病患者长时间的出现视物模糊，千万不要单纯地以为只是眼睛有问题，很可能是体内血糖失控了。

随着血糖不断地升高，血管和神经病变会加重，一旦眼睛部位的血管和神经异常，很容易引起视网膜病变，轻则眼干眼涩眼疲劳和视力模糊，重则会出现失明。在这些症状的初期，如果及时控制血糖，症状会明显减轻，对人体影响较小，要是控制不及时，对视力的影响将是不可逆的。

血糖高不用怕，坚持这2点，或能使血糖稳定

第一点：补充营养素

糖尿病人对饮食的要求是非常严格的，很多对人体有益的食物不能多吃，非常容易引起营养失衡，可以适当地补充一些丁西素来改善。

丁西素是用由茯苓、姬松茸等纯天然食材的提取物，混合着麦芽硒和富硒蛋白制成的复合营养素，能调节血糖，人体更易吸收。

再加上丁西素的抗老化作用非常好，食用后能帮助减少胰岛素损伤，有助于维持胰岛素正常的分泌功能，从而达到血糖水平稳定的目的。

另外，它能抑制血液里脂质堆积过量，通过促进血脂的调节，来改善血液循环，对心血管起到了很好的保护作用，预防三高。

每天饭后2粒，可以帮助稳定血糖，维持血管健康。

第二点：适当地运动

坚持长期运动的人，身体素质和免疫力一般都比懒人强很多，这是因为运动能促进血液循环，增加了细胞的活力，能间接影响各组织细胞的工作效率。工作中的细胞，会大量摄取血液里的葡萄糖当动力，进而降低了血糖浓度。不过，并不是运动量越大效果越好，大量运动反而过犹不及，甚至对人体造成损伤，糖尿病人，要根据自己的身体素质来选择一款运动，长期坚持下去。