收好了！各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表，值得收藏！快告诉家人！

测一测这些指标

别让身体“超负荷”

咱们一起健健康康每一天！

血压

低了供血不足

高了损伤血管

血压过低：

会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生

眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；

血压过高：

过高的压力会

伤害各个器官组织

，包括血管、心脏肾脏等，也会

增加卒中风险。

各年龄正常血压参考值对照表

如果血压超出标准

如何判断自己

是不是已经得高血压了呢？

请参考下面这张表

高血压诊断的一般参考标准

专家提醒，血压测值

还受多种因素的影响

如情绪激动、紧张、运动、气温等

一次测量不能盲目作为诊断结果

血糖

低了伤害大脑

高了伤害血管

血糖过低：

轻者引起

记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，

甚至危及生命。

部分患者诱发脑血管疾病，如

心律失常及心肌梗塞。

血糖过高：

会引起

大血管病变

。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

血糖参考值及一般诊断标准

此外，对于糖尿病患者也有分级

具体参考数据如下

轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L

中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L

重度糖尿病：大于10.11mmoi/L

血脂

低了伤害心脏

高了堵塞血管

血脂过低：

很多人以为血脂越低越好，其实

血脂过低和高血脂一样危害健康。

研究显示

■低胆固醇摄入水平（每天150～200毫克）人群的

心脏病死亡

人数，是高胆固醇摄入水平（大于300毫克）的2倍。

■年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于4.16毫摩尔/升时，其

发生心脑血管急性事件的危险性

与胆固醇水平高于6.24毫摩尔/升相当。

血脂过高：

如果血脂过多，

容易造成“血稠”，

沉积在血管壁上，逐渐形成小“斑块”，并日益增多、增大，

逐渐堵塞血管，使

血流变慢，严重时还会中断血流。

血脂一般参考值

尿酸

高了引起高尿酸血症、痛风

临床上，

当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。

大多数痛风病人的尿酸值都超过420微摩尔/升。

尿酸的一般参考值

这几张对照表

是对自己身体情况的一个参照

快看看自己这几个

指

标都正常吗？

最后，祝愿大家

身体健康、平安顺遂!