收好了!各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,值得收藏!快告诉家人!

文 / 吃吃更健康
2021-03-25 19:20

测一测这些指标

别让身体“超负荷”

咱们一起健健康康每一天!

血压

低了供血不足

高了损伤血管

血压过低:

会导致身体各部分的血液、氧气供应不足,产生

眩晕、无力、眼前一黑,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险;

血压过高:

过高的压力会

伤害各个器官组织

,包括血管、心脏肾脏等,也会

增加卒中风险。

各年龄正常血压参考值对照表

如果血压超出标准

如何判断自己

是不是已经得高血压了呢?

请参考下面这张表

高血压诊断的一般参考标准

专家提醒,血压测值

还受多种因素的影响

如情绪激动、紧张、运动、气温等

一次测量不能盲目作为诊断结果

血糖

低了伤害大脑

高了伤害血管

血糖过低:

轻者引起

记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷,

甚至危及生命。

部分患者诱发脑血管疾病,如

心律失常及心肌梗塞。

血糖过高:

会引起

大血管病变

。约70%~80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

血糖参考值及一般诊断标准

此外,对于糖尿病患者也有分级

具体参考数据如下

轻度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L

中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L

重度糖尿病:大于10.11mmoi/L

血脂

低了伤害心脏

高了堵塞血管

血脂过低:

很多人以为血脂越低越好,其实

血脂过低和高血脂一样危害健康。

研究显示

■低胆固醇摄入水平(每天150~200毫克)人群的

心脏病死亡

人数,是高胆固醇摄入水平(大于300毫克)的2倍。

■年龄超过70岁的老年人,胆固醇水平低于4.16毫摩尔/升时,其

发生心脑血管急性事件的危险性

与胆固醇水平高于6.24毫摩尔/升相当。

血脂过高:

如果血脂过多,

容易造成“血稠”,

沉积在血管壁上,逐渐形成小“斑块”,并日益增多、增大,

逐渐堵塞血管,使

血流变慢,严重时还会中断血流。

血脂一般参考值

尿酸

高了引起高尿酸血症、痛风

临床上,

当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。

大多数痛风病人的尿酸值都超过420微摩尔/升。

尿酸的一般参考值

这几张对照表

是对自己身体情况的一个参照

快看看自己这几个

标都正常吗?

最后,祝愿大家

身体健康、平安顺遂!