糖尿病人要牢记：平时4个检查不能省，或能帮你预防并发症

导语：现如今糖尿病的患病率越来越高，如果糖尿病没有得到控制，就容易产生并发症，久而久之，高血糖会慢慢腐蚀人体的微血管，一旦出现糖尿病，就会影响生活中的工作和学习，对于糖尿病患者，日常生活中必须考虑如何预防糖尿病并发症。

糖尿病人要牢记：平时4个检查不能省，或能帮你预防并发症

1、每天检查脚底

其原因是糖尿病患者因合并神经病变及不同程度末梢血管病变而感染下肢，导致溃疡形成及深层组织破坏，对于这一情况千万不能忽视，一定要及时治疗，如果造成局部组织坏死，可能面临截断，所以糖尿病人特别注意自己的脚底情况。

2、每天检查血红蛋白

对于大多数人来说，当体内血糖水平正常时，糖原血红蛋白含量<7%，当体内血糖水平较高时，糖原血红蛋白含量升高，发生并发症的可能性增大，所以医生可以通过检测血糖蛋白的浓度来判断是否需要用药。

3、在三到六个月内进行血脂检查

身体的血脂是中性脂肪和血浆中脂类的总称，当胆固醇水平升高时，人体内的胆固醇水平会降低，易导致脂血症和高胆固醇血症，这会增加人体患心脑血管疾病的风险，所以患者要每三到六个月检查血脂含量。

4、每年检查一次肾功能

糖尿病患者出现肾功能不全的话，药物的排泄物就会受阻，大量积存在体内，造成低血糖、乳酸中毒等情况。而且这种情况也会加强胰岛素抵抗，造成药物进入人体，无法发挥应有的药效，因此对糖尿病人来说，病得越久，肾损害越严重，最好每年检查一次肾功能。

想要降低血脂，这些方法也能够帮到你

除定期检查健康状况和预防糖尿病并发症外，还有必要控制自己的饮食，养成科学的饮食习惯，避免血糖快速升高。锻炼时能加快新陈代谢，促进血液循环，还能控制体重。同时运动也能带来良好的情绪，也有助于控制体内的血糖。除此之外，禁止饮酒，改变不良生活习惯，也有助于预防糖尿病并发症。

医生建议：糖尿病患者，平时可以尝试喝些蒲公英苦丁茶

在我们中国，许多人都有喝茶的习惯，伴随着茶文化的发展，我们的身体健康也会用茶来调理，喝茶能降低血液粘稠度，帮助平衡血糖含量，《本草纲目》中有记载，蒲公英、苦丁、金银花、罗汉果、茉莉花、百合、薄荷等食材对维持体内血糖稳定有帮助，其原理如下：

蒲公英：辅助身体解毒，消火，有助于血糖保持在正常水平

苦丁：有助于血管内糖分的代谢，增强心肌供血

百合：养阴润肺，帮助修复胰岛细胞，促进血液循环

结语：我们的生活条件提高后，糖尿病的患病率也越来越高了，为了预防糖尿病的发展，糖尿病患者应注意及时控制体内血糖含量，多做运动，多喝水，也要早睡早起，养成良好的生活习惯，这样才能有效地控制血糖，也可以预防糖尿病其他并发症的发生。