南瓜和此物一起煮，大肚子平了，皱纹淡了，子宫慢慢的变好

南瓜和此物一起煮，大肚子平了，皱纹淡了，子宫慢慢的变好

南瓜全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用

藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。

1、保护胃黏膜、促进消化。

南瓜内富含的果胶，可以保护胃道黏膜，阻挡粗糙食物的刺激，促进溃疡处的愈合。南瓜内的成分还可以促进胆汁的分泌，加强肠胃的蠕动，促进消化。

2、防止糖尿病。

南瓜内含有丰富的钴元素，能够促进造血功能，并且可以促进人体维生素B12的合成。

b12是胰岛细胞必需的微量元素，对降低血糖和防治糖尿病有极大的功效。

南瓜中含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化

能延缓机体衰老，起到降血压，降胆固醇，降血脂的作用，能有效预防动脉硬化，肝硬化等疾病，增强机体抵抗力，保肝防癌

（营养搭配）：

南瓜红薯煮粥

营养丰富，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用，能淡斑去皱，提高人体的免疫力和抵抗力，有抑制细菌生长的作用

对预防泌尿道感染等疾病有很好的作用，还能够有效的防治各种妇科疾病。

禁忌（注意）：

1、对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状

2、患有气质中满者、湿热气滞者、脚气等人群不宜食用

网友朋友们，你们对此有什么看法吗？你们家里一般都是怎么个吃法呢？欢迎在下面留言，与大家好好分享呀。