糖友如何预防糖尿病足发生？饮食牢记3点，或许能帮上忙

发现糖尿病的信号积极治疗很重要，因为糖尿病属于难以控制的慢性疾病，在胰岛功能降低之后胰岛素分泌量过少，血糖就会波动，在高血糖影响下身体许多重要的器官，系统会功能降低，甚至让并发症出现。

因此，要了解糖尿病的有效控制方法，并通过正确的调养让身体保持健康。很多糖尿病患者因为病情没有稳定控制而出现了糖尿病足，如果要远离这种并发症，需要注意什么呢？

糖尿病患者想要预防糖尿病足，方法多种多样，除了积极配合治疗控制好血糖，还应该从饮食入手进行调节，选择合适类型的食物提供营养，避免错误饮食影响血糖变化。

另外，平时应该适当锻炼提高基础代谢率，让热量及时消耗稳定控制血糖。患者还要定期进行双脚的健康检查，有特殊表现和血糖过高有关，积极应对，通过这些方式都可以让糖尿病足的患病率降低。

预防糖尿病足，需要如何饮食？

1、控糖

糖尿病患者避免糖尿病足出现，很多的饮食建议要听从，特别是在饮食过程中减少高糖食物的摄入量，这是保持血糖稳定的关键。因为患有糖尿病的人已经胰岛功能降低，胰岛素分泌不足了，血糖容易升高。

如果还不注意饮食的节制，经常摄入各种各样的甜食，甜食获取过多血糖会升高，在血糖波动之后双脚部位的皮肤，神经受到损伤，可能并发症会出现。而正确保养身体的人会注意饮食节制，少吃高糖食物来调节身体，可以让血糖升高情况得到改善。

2、远离高脂肪食物

要促进身体健康饮食得恰当，在饮食过程中脂肪含量丰富的食物不要吃太多。很多人喜欢吃肥肉，但是肥肉主要的特点是油腻，脂肪含量多，经常大量摄入除了影响胃口，增加身体的消化压力，还会让体重出现变化。

过度肥胖的人不止是脂肪肝容易出现，还会在体重超标之后让身体多指标变化，部分人血压，血脂波动或者血糖难以控制都是长时间大量吃高热量食物引起，在身体肥胖之后慢性疾病容易入侵。如果可以管住嘴，控制热量摄入，体型保持正常疾病才会更快改善。

3、不喝酒

要正确保养身体的人需要饮食合理，在饮食过程中含有酒精的食物少吃。很多人喜欢喝酒，在烹饪食物的过程中也喜欢加入酒来调味，吃太多同样不利于疾病的改善。

已经有糖尿病在威胁健康，很多类型的并发症都容易出现，如果可以管住嘴，通过减少酒精的摄入来调节身体，不仅对糖尿病改善有帮助，还可以让其他疾病患病率降低。