医生:记住这5点,糖尿病患者也可喝酒!

一直以来我们都是建议糖尿病患者不能喝酒的，酒精对糖尿病病情的治疗没有多大好处，其实糖尿病患者也是可以喝点小酒的，医生建议糖友掌握5大原则，喝点小酒无伤大雅。

1、选择健康酒

虽然说糖尿病患者可以喝酒，但并不是所有酒都可以喝的，糖尿病患者喝酒最好选择酒精浓度较低、含糖量比较少的酒，红葡萄酒是最佳选择，而白酒尽量不要喝。

2、掌握饮酒量

糖尿病患者适合小酌不适合豪饮，每天的酒量最好控制在啤酒360毫升、葡萄酒150毫升等，一次只喝一种酒，每周喝酒做好不超过两次。

3、饮酒前要吃东西

糖尿病患者一定不能空腹喝酒，喝酒前一定要吃些碳水化合物充足的食物，帮助体内储存肝糖原，方式酒精毒素损害肝细胞，出现低血糖的情况。

4、吃解酒的食物

糖尿病患者喝酒之后可以吃些芹菜汁、牛奶、萝卜汁、绿豆汤、苹果、橙子、菠萝等解酒食物，减少酒精在体内滞留过场时间，损伤肝脏。

5、选择饮酒时间

糖尿病患者喝酒时间是有讲究的，最安全的喝酒时间是在下午两点之后，因为胃中的分解酒精的酶在下午浓度高，更易吸收分解酒精，帮助酒精排出体内。

医生建议糖尿病患者要喝酒的时候一定要记住上述介绍的这几点，这样喝酒才够安全，不可贪杯，少量就好。