43岁大姐患糖尿病，体重仅剩74斤！为什么糖尿病人总管不嘴？
还有多少糖尿病病人，吃着药却没管住嘴？
43岁大姐患糖尿病5年，体重仅剩74斤！
李大妈，四川广元人，43岁，诊断2型糖尿病5年，一直以来口服降糖药物进行治疗，但是由于李大妈只吃药不控制饮食，所以最近这年来血糖起起伏伏，控制的一直不理想，并且多次住院，但好在每次都能化险为夷。
但是由于血糖长期不稳定，药物治疗已经无法起到控制血糖的作用，而改用胰岛素注射，但是李大妈仍旧不以为然，依旧不控制饮食，依旧不检测血糖。在李大妈心里，只要打针就可以了，不会对身体造成什么太大的后果。但是让人没想到的是，1个月前，李大妈开始疯狂消瘦，从88斤收到了74斤，仅仅1个月就瘦了7公斤。
身体消瘦，体质变差，李大妈患肺炎
除此之外，李大妈还出现了烧心、反酸、嗳气、中上腹部不适等胃肠道疾病。7天前，李大妈一直忙于农作，没有注意身体，日日咳，夜夜咳，实在受不了了，这才去医院进行检查。
后经过医生的诊断，李大妈糖化血红蛋白达到11.2%，严重超过正常值3.0-6.0%，而糖化血红蛋白标志着糖尿病人的血糖控制情况，这说明李大妈血糖控制的非常糟糕。
而由于血糖控制不好，李大妈体质变得非常差，稍有个头痛脑热，病情发展就会非常严重。因此，在入院后不久，李大妈的咳嗽加重，并且出现胸痛的症状，随后医生对其进行了CT检查，显示肺部发生感染性病变，诊断为右肺肺炎。
不过好在经过7天的治疗后，李大妈幸运出院。
有多少人和李大妈一样，得了糖尿病，以为只需要吃药就好，可千万别在这样做了。
一、为什么饮食对糖尿病病人如此重要？
在糖尿病的治疗过程中，第一位就是对血糖的控制，血糖的控制除了药物的合理使用外，最重要的还有患者的饮食控制。血糖控制水平的好坏，会直接影响糖尿病并发症的发生和发展，而糖尿病的危害就在于它带来的各种并发症，并发症才是患者致残和致死的主要原因，而饮食控制是糖尿病患者血糖水平控制最基础最根本的手段。糖尿病患者应当有正确的饮食观念，做到科学的控制饮食，长期坚持下去。
二、BMJ：低碳水化合物饮食有助于缓解2型糖尿病
《英国医学杂志》（BMJ）近期发表了一篇来自澳大利亚联邦科学与工业研究组织的文章。
研究人员发现，一些2型糖尿病患者连续6个月进行低碳水化合物的饮食，每天摄取的能量中碳水化合物只占不到26%，相比传统饮食，更有助于缓解2型糖尿病。
研究人员对引用上万次的23项已发布的临床试验进行检验，通过对1357名参与者进行两组对照分析，发现糖尿病病人坚持低碳水饮食，可以减轻体重改善血糖，有效减少用药，有效缓解2型糖尿病。
三、运动多的2型糖尿病患者，死亡风险低1/3
除了低碳水饮食外，运动也会降低死亡风险。
欧洲糖尿病研究协会在2020年会上发表的一项新研究，他们通过对4859名平均年龄为59.5岁的2型糖尿病患者，进行16年的观察研究，记录了受试者的健康状况、社会经济状况、健康行为和运动习惯等。
结果发现，和没有运动习惯的患者相比，进行中等量运动即每周消耗0-800卡的人群，全因死亡风险下降25%，每周消耗800kcal的运动量较多患者，全因死亡风险下降32%3]。研究人员表示，这是因为运动可以降低心血管疾病的发病风险，提高胰岛素的敏感性，抑制炎症细胞因子的分泌。
把血糖控制好，对糖尿病患者而言十分重要，关系着患者生活质量的高低，还关系着家庭经济的支出，因此患者应当控制好自己的饮食，保持运动习惯，将血糖控制达标，延缓糖尿病和并发症的发生和发展。
参考资料：
[1]刘园园.浅谈糖尿病饮食控制的重要性[J].基层医学论坛.2013-07-12
[2]Joshua Z Goldenberg， research investigator， Andrew Day， physician， Grant D Brinkworth， professor， Junko Sato， professor， Satoru Yamada， professor， Tommy Jönsson， professor， Jennifer Beardsley， research librarian， Jeffrey A Johnson， professor， Lehana Thabane， professor， director， Bradley C Johnston， associate professor， methodologist.Efficacy and safety of low and very low carbohydrate diets for type 2 diabetes remission： systematic review and meta-analysis of published and unpublished randomized trial data.BMJ 2021;372：m4743
[3]运动多的2型糖尿病患者，死亡风险低1/3.医学新视点.2020-10-06
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