糖尿病眼病有致盲风险？预防要趁早，做好这几件事帮你远离它

糖尿病性眼病是糖尿病患者常见的一种并发症，如视网膜病变、白内障、青光眼等。几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上。糖尿病患者在日常生活中要注意预防眼疾，不要等到失去光明才后悔。他们应该珍惜光明和现在的生活。

糖尿病性眼病有哪些症状？

有些糖尿病患者对糖尿病眼病没有特别的认识。当他们觉得眼睛不舒服，看着不正常的东西，就不能及时发现。他们找到了就可惜了。糖尿病性眼病有几种常见症状，可以提前知道，如视力减退、闪光感、复视、眼前浮影、视野缺损等。只要眼睛有不适的症状，休息是没有用的。你应该去医院看医生做早期检查，尤其是眼底检查，这样才能发现问题，尽快解决。

糖尿病患者如何预防糖尿病眼病？

1.控制血糖是先决条件

糖尿病性眼病是一种并发症，既然是并发症，在预防中注意控制血糖是前提。遵医嘱，选择适合自己的治疗方法，坚持下去。按时服用降糖药物或注射胰岛素，不得擅自增减剂量。饮食、运动、生活习惯都要调整，一切都要服务于控制血糖。

2.控制自己的血压

糖尿病患者要想预防糖尿病性眼病，就要注意血压的检测。如果血压偏高，就要用正确的方法降低血压。高血压可以直接引起视网膜病变，要特别注意。如果糖尿病患者也患有高血压，应该更加重视，积极有效地控制血压，不要让血压波动或居高不下。

3.注意眼睛卫生和健康

糖尿病人在日常生活中要注意保护眼睛，注意预防，不要做任何伤害眼睛的事情。不要在强光或弱光下看书，不要在移动车辆上看书或看手机。不要太依赖电子产品。看了一会手机或电脑，要锻炼身体，放松眼睛。不管眼睛累不累，都要学会做眼保健操。

4.吃一些对眼睛有益的食物

生活中有很多对眼睛有好处的食物，比如一些富含花青素和维生素C的水果，比如蓝莓、樱桃、草莓、芒果等。还有一些蔬菜，像深绿色叶类蔬菜，也有同样的效果，比如菠菜，油菜等等。还有一些粗粮，对眼睛也有好处，可以适当选择。

5.定期去医院检查眼睛

糖尿病患者应定期去医院进行相关检查，尤其是眼底检查。寻找视网膜病和其他眼病。之所以做出这个决定，是为了及时发现和治疗眼病，及时遏制眼病的发展，保持患者的视力。