血糖监测和糖化血红蛋白，糖尿病患者为啥都要查？医生给您说清楚

导语：糖尿病患者在就诊过程中，医生会让您查一下糖化血红蛋白，有的患者不理解，我查个血糖就可以了，不要给我查糖化血红蛋白。

那么，检测糖化血红蛋白有什么意义呢？血糖监测和糖化血红蛋白，糖尿病患者为啥都要查？医生给您说清楚，希望您能知道！

首先我们了解一下糖化血红蛋白是什么？

糖化血红蛋白是红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类相结合的产物。它是通过缓慢、持续及不可逆的糖化反应形成，其含量的多少取决于血糖浓度以及血糖与血红蛋白接触时间，而与抽血时间、患者是否空腹、是否使用胰岛素等因素无关。因此，糖化血红蛋白可有效地反映糖尿病患者过去8~12周平均血糖水平。

糖化血红蛋白是不是诊断糖尿病的指标呢？

这件事情要追溯到2010年，糖尿病管理指南由美国糖尿病学会颁布，这其中就将糖化血红蛋白大于等于6.5%，作为糖尿病的诊断标准之一。这些年来，我国也逐渐在糖尿病诊断标准中加入糖化血红蛋白。

糖化血红蛋白应该控制到多少？

世界不同糖尿病组织对于糖化血红蛋白的控制目标推荐不同：美国糖尿病学会建议糖化血红蛋白的控制目标是＜7.0%。

国际糖尿病联盟以及中国糖尿病学会建议糖化血红蛋白的控制目标是＜6.5%。但对于有严重低血糖反复发作史、预期寿命有限（比如说严重疾病晚期、晚期肿瘤患者等）、有严重微血管或大血管并发症的糖尿病患者，特别高龄的患者等等，都可以适当放宽至8%。

糖化血红蛋白可以代替血糖监测吗？

看到这里大家可能都有这样的疑问，既然糖化血红蛋白这么好，那能不能用糖化血红蛋白代替血糖监测啊？答案是不可以的，糖化血红蛋白不能代替血糖监测，主要是因为糖化血红蛋白不能反映短期内患者血糖波动的情况，比较滞后，不能作为指导临床治疗的最直接证据。

而普通血糖监测具有及时性强，可以反映出血糖的波动情况，可以作为降糖药物调整的最直接证据，所以说，糖化血红蛋白代替不了血糖监测。

想要控制稳定好血糖，日常需要做好这3件事

情绪和血糖密切相关

血糖高低与情绪关系很大。当人的七情六欲超出一定范围，或者持续时间较长，就会引发身体的应激（医学称心理压力为应激）状态。

生活中诸如离婚、结婚、生孩子、破产等情况会引发应激反应，此时情绪过度会促进体内肾上腺素、肾上腺皮质激素等分泌增加，促使交感神经兴奋等，导致体内糖原分解增加，血糖升高。

注意保暖

冬季，我们在日常的生活中一定要做好保暖，特别是体内血糖比较高的人，如果在日常的生活中保暖做得不够好，可能就会容易使身体受到刺激，这个时候体内的血糖浓度就会升高，然后转化为热量，从而就会引发各种糖尿病并发症。

每日一杯养生茶

想要远离糖尿病以及并发症，控制好体内的血糖尤为重要，除了要减少那些高糖食物的摄入，还可以选择多喝水来增加身体的新陈代谢，稀释血液浓度，稳定体内血糖水平，保证每天2000毫升水分的摄入，让体内血糖更加稳定。

可能不少人会觉得白开水太过于平淡无味，那么这个时候，不妨尝试着在水中多放入一些养生食材，既能增加身体的新陈代谢，同时还能够起到稳定血糖，疏通血管的作用，《黄帝内经》中曾有记载，将蒲公英、苦丁、甘草、罗汉果、枇杷叶、薄荷等食材搭配在一起煮水喝，能够起到很好的促进新陈代谢，稳定血糖的作用，药食同源的道理如下：

蒲公英：蒲公英能够清火凉血，清热解毒，消炎止痛，帮助排出血液当中的毒素和垃圾，帮助身体排除多余的糖分和脂肪，血管更健康

苦丁：苦丁有清热解毒、去血毒的效果，用苦丁泡水能够调整血糖水平，促进血液循环

罗汉果：罗汉果有着止咳化痰的效果，同时罗汉果也有很好的活血润肺的效果，用罗汉果来泡水喝，同样也能够辅助稳定血糖

结语：我们一定要勤测自己的血糖状况，保证自己对血糖值有个充分的了解，这样才能够帮助自己稳定血糖，调节血糖，除此之外，日常生活中也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持一个好心态，冬季要注意保暖，每日一杯养生茶，辅助稳定血糖值，血管更健康！