痒得难受！糖尿病患者皮肤瘙痒怎么办？教你4招缓解

严寒冬季，空气中悬浮的水分少，气候干燥，易出现皮肤干和瘙痒的情况。尤其是糖尿病病人全身可出现顽固性瘙痒，晚上最为明显，严重影响工作和生活，面对此问题该如何应对。

为什么糖尿病患者易出现皮肤瘙痒？

第一，大部分糖尿病病人是中老年人，免疫和防御功能差，细菌易入侵皮肤且在体内繁殖；

第二，部分病人伴有周围神经和血管病变，降低皮肤汗腺分泌功能；另外皮肤持续性处于高血糖状态，会使得局部脱水引起皮肤干燥，进而导致瘙痒；

第三，糖尿病病人皮肤组织中含有太多糖分，糖分可跟随汗液排出，进而刺激局部皮肤，导致皮肤瘙痒；

第四，糖尿病神经病变会使得皮肤感觉过敏，增强对刺激物的敏感性，如气温、辛辣食物以及护肤品，易感觉到皮肤瘙痒。

糖尿病患者如何应对皮肤瘙痒问题？

1、平稳控制血糖

患者需严格按照医生嘱咐口服降糖药或注射胰岛素，只要稳定好血糖，就能慢慢改善皮肤代谢状态。

2、注意皮肤护理

日常生活中要选择宽松且舒适的内衣，优先选择纯棉的，贴身衣服一天一换洗。冬季天气较干燥，尽量控制洗澡次数，一周洗2~3次左右即可，洗澡水温约37~40℃，洗澡时间控制在15分钟以内。每次洗完澡后需及时涂抹保湿霜，能缓解皮肤干燥引起的瘙痒。皮肤瘙痒时不能用力抓挠，不然会抓破皮肤，而引起继发性感染。

3、维持心态平和

正确面对疾病，不能过度焦躁或恐惧，学会减轻压力。每天至少睡够7~8个小时，保持规律作息和饮食。避免吃易导致过敏食物和辛辣刺激性食物，必须戒烟戒酒，以免加剧皮肤瘙痒。

4、合理用药

在医生指导下合理补充维生素B12，此类药物能营养神经，改善微循环。也可以通过中药外洗的方式来减轻皮肤瘙痒。

温馨提示

也有一部分皮肤瘙痒跟细菌或真菌感染有关，可按照医生嘱咐选择抗菌药膏；若伴有湿疹，需用含糖皮质激素的软膏，但用药时间不能太长，以免使得局部皮肤萎缩变薄，也有可能导致毛细血管扩张和继发性感染。全身瘙痒的人群必须及时找出原因，与此同时用抗组胺类药物治疗。若选择多种方法，仍然无法改善皮肤瘙痒问题，还需选择正规医院皮肤科做检查。

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