什么是2型糖尿病？早期症状有哪些？冬天该如何合理稳定血糖？

什么是2型糖尿病？

顾名思义，2型糖尿病也属于糖尿病的一种，同样也是慢性病，其中2型糖尿病患者占总体糖尿病患者的比例较高，大约占90%左右，目前对于糖尿病并没有彻底治愈的方法。

为了稳定病情，减少并发症出现，只能通过饮食、运动调整以及药物治疗来控制，延缓病情发展。

早期症状有哪些？

二型糖尿病的症状在初期不明显，有些患者在发病数年后才发现自己患有糖尿病，早期症状包含一下这几点：

1、口渴

2、尿频

3、吃得多

4、无原因的体重下降

5、疲劳

6、血脂偏高

7、饭前常出现低血糖情况

8、脖子、腋窝部位皮肤出现黑色褶皱纹

从这些症状中我们可以看出里面有糖尿病，最典型的三多一少症状，很多人总以为这是糖尿病早期症状，其实这也是因人而异，很多人在发现三多一少的症状是糖尿病就已经比较严重了，不过有些人并没有太过明显的三多一少的症状，反而出现了后面这4个症状，这往往也是血糖升高的表现。

2型糖尿病的危害有哪些？

二型糖尿病的可怕之处并不是单单的血糖升高而是其并发症，因为这些并发症可能会影响身体的各个主要器官，导致器官出现问题，一般来说糖尿病的并发症主要有以下这几种：

1、糖尿病心血管疾病，这种情况可能导致一些心血管急症发作，出现致残或者死亡的情况。

2、糖尿病神经病变，初期可能感觉麻痒疼，但到后期可能会丧失感觉。

3、糖尿病肾病，出现肾脏损伤，最终导致肾衰、尿毒症。

4、糖尿病眼病，出现视力下降，以及多种眼部疾病，最终可能致盲。

5、糖尿病足，出现足部的坏死，导致截肢，甚至感染死亡的情况。

6、容易感染不易愈合，这就是为什么糖尿病患者手术禁忌比较多的原因之一。

冬季也是血管疾病的高发季，同时冬季也不利于血糖稳定，那么对于2型糖尿病患者来说，在冬季该如何合理稳定血糖，减少并发症出现？建议做好这3点。

1、控制饮食

控制饮食是比较重要的一项，并不是让大家不吃，而是要有营养均衡控制好热量摄入，除了少吃甜食以外，对于碳水来说也要少摄入。

2、尝试降糖茶

根据李时珍《本草纲目》记载：蒲公英、大麦、罗汉果、苦瓜、金银花等食材搭配在一起煮水喝，能够帮助改善血液问题，帮助稳定血糖，保持血管通畅，其中部分食材养生原理如下：

蒲公英：蒲公英能够清火凉血，清热解毒，消炎止痛，帮助改善血管问题，有效调节血糖

罗汉果：用罗汉果来泡水喝，能够起着止咳化痰、消炎杀菌的效果，同时也能够帮助调节血管问题，帮助稳定血糖

苦瓜：清热解暑，明目解毒，养血益气、保护心脏，促进胰岛素分泌，帮助稳定血糖

如果我们自己将这些食材找全比较麻烦，今天小编特意给大家带来一款现成的茶包，这款茶包综合了上述所有食材，只需要在开水中冲泡就可以直接喝，而且都是独立包装，特别适合携带！

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3、多运动

多运动不仅能够帮助减肥，稳定血糖，还能提高对胰岛素的敏感性，这样也能帮助血糖更稳定，控制在正常范围内，每天能够进行30~40分钟的有氧运动，也能降低糖尿病并发症风险。