高血糖就等于糖尿病？医生：糖尿病患者，5个自我管理是关键

指导专家：王敏副主任医师 中南大学湘雅医院 内分泌科

在日常生活中，相信很多人一提到“高血糖”，就会自然而然的联想到“糖尿病”，也有很多人在体检过后，发现化验单上的血糖高于正常值了，便有“我是不是得了糖尿病？”的想法，而这个问题好像也没有统一的答案，这也难怪有很多血糖高、糖尿病的朋友总是一头雾水了。而糖尿病也成为继心血管疾病、肿瘤之后，另外一个严重危害人民健康的疾病。那么，糖尿病的诊断标准是什么样的呢？

糖尿病的诊断标准：指患者如果有经典的多尿多饮多食和体重下降，临床症状，静脉血糖空腹大于等于7.0餐后血糖，或者随机血糖大于等于11.1，可以确诊为糖尿病。如果已经确诊为糖尿病的患者，在进行糖尿病的综合管理和血糖的控制。

高血糖与糖尿病有哪些区别？

首先可以肯定的是，糖尿病患者一定存在高血糖的状态，但并不是一次血糖增高，就代表患上了糖尿病。简单举个例子：很多患者在外伤应急的情况下，由于应急状态对抗激素分泌增多，会导致胰岛素作用相对不足，而发生一过性高血糖，就像一些脑外伤有肺部感染的患者，可能就会出现血糖的增高，这也叫做高血糖状态。但是当这些诱因去除之后，大多数的患者血糖是可以恢复正常的，那么这类的患者并不一定就是糖尿病。

如果吃的药物或者刚刚进食，并没有达到空腹血糖，或者是餐后两小时的血糖，血糖稍微高一点，8点多、9点多，不符合诊断标准，也不能诊断为糖尿病。

实际上，糖尿病对高血糖的定义是有严格规定的，是指如果有三多一少的症状，静脉血糖空腹血糖大于等于7.0餐后，或者是随机血糖大于等于11.1，才能诊断为糖尿病。如果没有达到上述标准是不能够一次血糖增高，或者是没有症状或者一次高血糖状态，是不能确诊为糖尿病。

糖尿病患者应该如何自我管理？

1、糖尿病患者应该正确认识糖尿病，产生更坚定战胜糖尿病的信心，长期对糖尿病进行积极的管理、治疗和随诊。

2、合理的饮食。需要注意的是，合理的饮食并不代表着需要限制饮食，而是要根据糖尿病患者自身的特点，营养状况是否合并有感染，是否合并有急慢性并发症，来制定个体化的营养治疗方案。

3、个体化、循序渐进的有效运动和锻炼。

4、合理、有规律的血糖监测。通过有规律合理的血糖监测，才能够知道糖尿病患者的治疗措施是否得当，是否需要医生进行调整以及过程中是否有什么问题。

5、糖尿病患者应该对药物有足够的了解。药物分为口服降糖药和胰岛素，在医生或护士在告诉患者药物注意事项的时候，需要严格的遵循医嘱，特别当病情变化的时候，才能够有效地和医生反映自己病情变化和治疗措施之间的关系。#医联媒体超能团##清风计划#