身上皮肤出现8大“异常”，或是糖尿病“登门”的信号，不要忽视

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！

说到糖尿病，大家并不陌生，可能很多人都不知道，得了糖尿病后全身都会受牵连，其中皮肤就会很明显的反映出问题。血糖一旦过高，皮肤很容易被感染，而且一旦有伤口，难以愈合。

皮肤出现这8种异常，或许是糖尿病的早期信号！

1、黄瘤

黄瘤是膝、肘、背部或臀部的皮肤上，突然出现成群从米粒到黄豆粒大小的黄色丘疹或小疙瘩。这种黄瘤表面有光泽，摸起来比周围皮肤略硬，但不疼不痒。

2、暗红色丘疹

常发生在小腿前面，这些疹子是可能是单个或者一簇一簇的，形状可能呈圆形或椭圆形，也有可能形状不规则。疹子边界清楚，颜色暗红色，疹子一般高出皮肤一点点。这是一种糖尿病患者才会有的皮肤问题，与糖尿病微血管病变有关。

3、黄色丘疹

部分糖尿病患者伴有高脂血症，血脂会在皮肤沉积，出现一些黄色的疹子，通常有米粒到黄豆大小，摸上去比较硬，少数会长到鸡蛋大小，称之“皮肤黄瘤病”。这种黄色丘疹常出现在上眼皮靠内的位置，也可在四肢、胸腹、臀部等部位皮肤出现。

4、 皮肤潮红

皮肤潮红是在指甲周围、脸上和小腿等部位皮肤变红，有时还能看到血丝，有时红色连成一片，这种情况在血糖控制不好的糖友中比较常见。

5、足部溃疡

如果皮肤容易出现干裂、坏死的现象，出现伤口容易发生溃疡，愈合困难，甚至是发生穿孔现象。主要是由于长期高糖过高，所以导致身体循环不良和神经损伤，致使伤口不能得到很好的愈合，就会容易出现这种情况，这时候要及时治疗，平时也要注意皮肤护理保养。

6、皮肤灰褐色

灰褐色皮肤常见于颈部、腋窝等皮肤皱褶的地方，身体左侧和右侧同时出现。有时皮肤会增厚，看上去像附着在皮肤的“垢”，洗澡时却怎么都洗不掉，这称之为“黑棘皮病”。它的发生与肥胖、胰岛素敏感性下降有关。

7、水疱

有些人的皮肤上可能出现圆形的水疱，水疱的直径可从 0.5 厘米到十几厘米不等，疱壁紧张，里面有透明的液体，有可能出血，但没有红肿等炎症反应，这称之“糖尿病性大疱病”。

8、皮肤瘙痒

糖尿病病人中约有5%出现皮肤瘙痒症。

分为全身型瘙痒及局限性瘙痒。前者多见于老年糖尿病患者，可能与糖尿病的神经病变引起皮肤干燥有关；后者多见于女性糖尿病患者，常与局部念珠茵感染有关。

糖友们皮肤健康的5种护理方法

秋冬季节皮肤干燥， 人们更容易出现皮肤问题。近日美国“每日健康”介绍了有助于“糖友”保护皮肤的5种方法。

1、避免刺激皮肤

尽量不要刺激皮肤，选择性质温和的沐浴液。美国皮肤病学会还建议糖尿病患者避免使用含有酒精的清洁剂，选择温和、不含酒精、没有香味的清洁剂有助于皮肤保存天然的油脂，防止脱水。

2、注意保湿

皮肤有充足的水分有助于防止瘙痒和皮肤增厚。2型糖尿病患者皮肤护理的一个重要事项就是要防止皮肤出现干裂和溃疡，尤其是有神经病变的患者。干裂会让病菌潜入皮肤深层，导致感染。

“糖友”在盆浴或淋浴之后，建议立即在身上涂抹上一层保湿霜或乳膏。不过，脚趾之间就不要涂抹保湿乳液了，因为这样反而会导致真菌感染。

3、不要抓挠

过于用力抓会破坏皮肤屏障，增加感染风险。建议用温水淋浴的方法来滋润肌肤，以舒缓瘙痒感；千万不要用烫水淋浴，因为烫水会让皮肤更为干燥和发痒。

4、每天检查皮肤

糖尿病患者应当每天检查自己的皮肤是否存在问题，尤其是双脚，以免因足部伤口导致严重的并发症，如截肢。

5、保持皮肤清洁

糖人在日常生活中一定要保持皮肤的清洁，勤洗澡，勤更换内衣。同时，内衣要以透气、吸汗的棉质品为好，还要选择比较宽松的。