16岁小孩糖尿病3年，血糖21降到6，秘诀不是多走路，在于3方法

提起糖尿病，你第一时间想到的是“谁”？可能大多数人都认为是老头老太太，这种说法没有错，但是近几年，糖尿病却不再是老年人的专属，已经偷偷找上了青少年，其实多数患者对糖尿病的认知是很表面的，这种疾病潜在的因素，需要大家了解一下。

糖尿病“八重奏”是什么？

作为一种代谢性疾病，糖尿病的诱因是非常多的，这种疾病是有遗传性的，概率在80%以上；而且和环境因素密不可分，如运动不足、饮食不佳等；免疫力的下降也会使血糖升高。

1、 胰岛功能抵抗，胰岛素分泌不足；

2、 肌肉组织葡萄糖摄取减少；

3、 肝糖原输出增加；

4、 脂代谢紊乱；

5、 肾脏对葡萄糖的重吸收；

6、 肠促胰岛素效应减弱；

7、 基础胰高血糖素水平升高；

8、 大脑神经递质功能紊乱。

1、 红枣

很多人喜欢用红枣来补气血，其实吃多了对血糖是极为不利的，红枣中的糖分非常高，超过了人体一日所需的糖含量，经常吃会使血液黏稠，血糖不稳。

2、 炸鸡

炸鸡配可乐，深受人们喜欢，在制作的过程中，会用到大量的油，经过高温炸制，营养价值流失，热量和油量升高，进入人体加重了负担，使血糖难以控制。

3、 火龙果

火龙果的膳食纤维很高，糖尿病人认为这可以延缓血糖上升，但火龙果的含糖量也是极高的，不仅很容易被人体吸收，也会导致血糖越来越高。

案例分享：

16岁的刘旺，学习成绩非常好，而且很懂事，父母经营一个小型烧烤摊，刘旺在很小的时候就帮家里照看烧烤摊，可是，这孩子患糖尿病已经3年了。三年前，在体育课上，刘旺突然晕倒，被老师送到医院后，就查出了糖尿病，那个时候他每天都吃烤串，不到半年体重就升到了160，对这个年纪的孩子来说，这是一种负担。

在医生的忠告下，刘旺父母开始重视孩子的健康问题，尤其对他的饮食格外关注，目前，他的血糖已经控制住了，从之前的21降到了6，已经属于正常的血糖值范围了。村里的老人前去询问降糖方法，大家都以为是孩子身体好，经常走路锻炼的原因，其实并不是这样，是3个方法帮了大忙。

方法一，饮食疗法

不良的饮食习惯，是导致糖尿病的直接原因，成天吃高胆固醇食物，势必会对血糖造成损伤，所以必须严格控制饭量，远离油炸、高油脂食物，多吃绿色蔬菜和粗粮，做到少吃多餐。

方法二，运动疗法

体重超标，身材过胖最直接的因素就是缺乏运动导致的，不论哪个年龄段的人，都要搭配合理有效的运动，能帮助患者控制血糖，保护心血管，避免胰岛发生抵抗。

方法三，营养疗法（补充红叶铬油营养物）

血糖高了，不仅要会吃、控制饮食，还可以补充一些红叶铬油营养物，这是利用中药食材的提取物制成的，中医认为，血糖过高就是胰岛细胞功能下降、胰岛素分泌出现障碍导致的，红叶铬油中的中药材可以帮助病人维持糖代谢，降低磷霉酸活性，起到双重调节血糖的作用。

人体60多种微量元素有一种元素叫铬，参与胰岛素调节血糖的环节，红叶铬油中就有铬酵母，富含天然活性有机铬，可以起到调节糖代谢、脂代谢的效果，对糖尿病人解决糖耐量异常问题，坚持补充，对降血糖和预防心血管疾病是很有帮助的。