警惕！口腔卫生差可能导致糖尿病和心血管疾病

众所周知，代谢综合症是增加心脏病和糖尿病风险的一组疾病，但是你可能不知道，牙周或牙龈疾病是代谢综合症的重要危险因素，也就是说如果平时不注意口腔卫生，引起牙周或牙龈疾病，则有可能增加诸如糖尿病、心血管疾病等代谢类疾病的风险。

在一项新的研究中，东京医科牙科大学（TMDU）的研究人员发现，感染牙周病的细菌牙龈卟啉单胞菌（Porphyromonas gingivalis）感染会通过改变肠道微生物组的组成而导致骨骼肌代谢功能障碍（代谢综合征的先兆）。

早就知道牙周细菌会引起口腔内的炎症，但也会全身性地增加炎症介质。牙周细菌的持续感染可导致体重增加并导致胰岛素抵抗增加，这是2型糖尿病的标志。胰岛素的功能是帮助葡萄糖从血液中穿入组织，最重要的是到达骨骼肌，骨骼肌中储存了所有葡萄糖的四分之一。

毫不疑问，胰岛素抵抗在代谢综合症的发展中起着关键作用，代谢综合症包括肥胖、脂质代谢、高血压、高血糖和全身性炎症等病症。虽然骨骼肌在降低血糖水平中起关键作用，但牙周细菌感染与骨骼肌代谢功能之间的直接联系尚未建立。

该研究的主要负责人渡边一树说：“代谢综合征已成为发达国家普遍存在的健康问题。我们研究的目的是研究牙周细菌感染如何导致骨骼肌代谢改变，从而导致代谢综合征的发展。”

为了实现他们的目标，研究人员首先研究了代谢综合征患者血液中牙龈卟啉单胞菌的抗体滴度，发现抗体滴度与胰岛素抵抗增加呈正相关。这些结果表明，患有代谢综合症的患者可能已经感染了牙龈卟啉单胞菌，因此产生了免疫应答，产生了针对细菌的抗体。为了了解临床观察背后的机制，研究人员随后转向了动物模型。当他们给老鼠喂食高脂饮食（发生代谢综合征的先决条件）时，他们通过牙龈卟啉单胞菌会增加胰岛素抵抗。

但是这种细菌如何引起全身性炎症和代谢综合征呢？为了回答这个问题，研究人员专注于肠道微生物组，即肠道中存在的细菌群体，该微生物与细菌共生共存。有趣的是，研究人员发现，在给予牙龈卟啉单胞菌的小鼠中，肠道微生物组发生了显著改变，这可能会降低胰岛素敏感性。

该研究的另一负责人Sayaka Katagiri教授说：“这些惊人的结果提供了一种机制，其基础是牙周细菌齿龈卟啉单胞菌的感染与骨骼肌代谢综合征的发展和代谢功能障碍之间的关系。”

所以，我们预防疾病要从小事做起，口腔的问题看似是小事，但关系全身健康。牙周病患者的口腔就像一个细菌蓄水池，它不仅会造成牙龈、牙槽骨萎缩，牙齿脱落，这些细菌还可通过血液感染心血管组织，导致许多系统的疾病，用一句妇孺皆知的道理就是“病从口入” ，我们平时一定要注意口腔卫生。

（本文作者：王慧老师，高级健康管理师，高级亚健康调理师，焕然新生糖尿病自然疗法（亚洲）研究中心自然疗法师，国际自然疗法学院(香港分院)健康管理师，美国功能医学研究院IFM自然疗法师，从事亚健康和慢性病私人订制个性化调理工作6年，运用营养学、自然疗法、功能医学、中医养生等各种非药物疗法，通过健康生活教育和干预来预防和康复各种慢性疾病，达到身心灵整体健康。）