糖尿病饮食管理，日常这六种食物能带来积极效果

对于广大糖尿病患者来说，如何管理好自己的饮食非常重要，因为这会对病情带来直接影响。了解糖尿病的人都知道，这种疾病与饮食之间的关系非常密切。那么糖尿病患者日常应该这么吃呢，在这里提醒广大糖友，日常这六种食物能带来积极效果！

一、常吃五谷杂粮

可选择全麦食品，含丰富微量元素，长期食用，可降低血糖、血脂。

二、高纤维食物

玉米、芹菜、韭菜、豆类、南瓜、竹笋等促进机体糖代谢，防止血糖吸收过快。富含高纤维食品能降低糖尿病人的血糖，并增加饱腹感。

三、低糖的蔬菜

大多数糖尿病患者都面临高血糖问题，因此需要选择低糖蔬菜，以避免导致血糖升高，韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、苦瓜、洋葱、香菇等。

四、富含钙的食物

钙的缺失，会加重糖友病情。因此糖尿病患者应该积极补充钙质，在食物方面，虾皮、海带、排骨等都是补钙佳品。

五、富硒食物

香菇、鱼等。能调节糖代谢、改善糖尿病症状。因为硒和胰岛素的生理活性相同。

六、富含维生素的食物

西红柿、卷心菜等。补足维生素，对于防治糖尿病神经、血管和眼睛的并发症，有着重要意义。

以上这六个方面的饮食，对糖尿病的病情控制是有帮助的，尤其是在降血糖方面，拥有比较良好的效果。大家可以在专业医生的指导下，制定一个合理的饮食计划，以此来作为糖尿病治疗的辅助方法。只有饮食方面做好了，战胜疾病才有了坚实的基础。