山楂和“它”天生一对，喝一段时间后，胰岛功能强了，糖尿病消失了

导语：随着生活水平的提高，健康已经被提上议程，很多人都在追求健康的养生细节，就如同很多人所说的“今天不养生，明天养医生”。其实就是这个道理，但是很多人都无法理解的自己明明都很注意，为何自己的健康却一直遭受疾病的侵扰，尤其是自己的血糖问题。有研究显示，每年我国的糖尿病患者高达几百万人，人人都在提倡降血糖，但是为何还有那么多的人血糖失控呢？

关于降血糖，你可能还是有很多知识并不熟悉，所以在降血糖的环节下也就出现了各种各样的问题，最终血糖没有降下来，反而还诱发了各种各样的并发症问题，严重影响着自己的健康问题！

什么是血糖？

其实对于血糖而言，它就是指的人体血液中的糖，只不过大多数情况下，都是以葡糖糖的形式出现，而人体内的细胞活动需要的大部分能量都是来自于葡萄糖，只有当血糖稳定在一定的正常水平之内，才会源源不断地为身体各个器官提供能量。

不过在日常生活中要牢记一点：

餐后2小时血糖浓度不超过7.8mmol/L；

空腹血液浓度比较恒定，正常为3.9-6.1mmol/L。

血糖的误区有哪些？

1、糖尿病都是吃糖导致的

这种说法明显就是不准确的，吃糖太多只是有可能会升高血糖，这是其中的一个原因之一，但是吃糖并不会100%诱发糖尿病，不吃糖的人也是有可能患上糖尿病的。糖尿病的发生与很多因素有关，比如饮食不良，家族遗传以及不良的生活习惯等等，导致糖尿病发生的因素太多，不能简单地只认为是吃糖导致的！

两种不同的糖尿病，一类是1型糖尿病，这种糖尿病与遗传有直接关系；另一类是2型糖尿病，一方面可能与基因有关，但是绝大多数都是因为后天不良因素导致的。

2、糖尿病是可以完全治愈的？

这种说法就是错误的，因为直到现在糖尿病依然是无法治愈的，如果有人说可以治愈糖尿病，那就是纯粹骗你的！现在对于糖尿病患者而言，只能依靠长期的血糖监测，血糖预防，或者通过药物、饮食、运动等等来控制，所以预防大于治疗，没有治愈这一说法！

山楂和"它"天生一对，喝一段时间后，胰岛功能强了

“它”——红叶铬油

以前很多人都说吃山楂降血糖，其实单纯靠吃山楂降血糖真的很不现实，因为山楂本身就没有降血糖的成分，可能因为它含有一些其它的物质，适当的吃一些山楂，对于血糖的降低可能有一定的作用，但是如果真想降血糖，还是建议多食用红叶铬油降血糖！

红叶铬油本身之所以被用来降血糖，主要还是因为它具有双重降血糖的作用，这种双重调节作用，在血糖上起着积极作用，尤其是对于血糖偏高或者突发并发症的人来说更值得一试。首先就拿中草药黄芪、红景天提取物而言，这种降血糖的方法更值得一用，红景天被称为“已知补益药中的罕见药材”，这是李时珍早已记载过的，红景天还可以增强胰岛功能，维持正常的体内糖代谢平衡，更多重要的是增强身体免疫力，远离疾病侵袭。

红叶铬油中含有的黄芪，除了在调节血糖，调节胰岛素以外，还可以帮助大家增强心肺功能，保护心脏功能，促进血液循环，提高新陈代谢能力。

降血糖小窍门：

1、控制自己的饮食

控制自己的饮食，就是要远离暴饮暴食，包括远离甜食等等，尽量每天坚持少量多餐的原则，多吃一些绿色的升糖指数低的水果蔬菜。

2、控制自己的体重

控制自己的体重，就要少吃，因为一旦体重过重就有可能导致自己的血糖偏高，毕竟肥胖很容易遭受糖尿病的侵袭，所以还是要格外重视一下！

3、保持合理的睡眠时间

保持合理的睡眠时间，每天睡足7-8个小时，避免熬夜通宵，尤其是不要睡得太多或者太少，都是有可能影响血糖的！